非常正确。
另外，还可以加上一点，除了mece外，还可以多问一句why not 的问题。

虽然很认同流程，反思自己过去成功的事例也发现都是这样。

但还是很难应用起来，我不知道是为什么。

我明明知道该怎么做，但遇到新问题和任务，我却无法持续踏出这几步。

应该不属于行为上的懒惰，这个现象的感觉不同于我之前对每天跑步打卡的“脑子想的多，脚步迈的少”的状态。

知道要去做，并且知道怎么做，但最后做的时候下意识逃避。这让我有些困惑😦和不知所措了😭。

是的。所以我要为自己定时定点定量。比如，9点必须在操场。今天必须写2000字。
这样我就不会找借口逃避了。让计划代替懈惰。

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