有时候知道一些事情必须要做，但就是兴致缺缺没有动力，人的大脑决定了人是趋利避害的，那么如何在顺应人性的前提下增强自己的内在驱动力？

把目标变具体。比如我想通过一件事获得什么，我需要一份实习，先要想清楚的是获得了这份实习能带给我什么、能满足我什么，让我目标变得明确和具体，然后再倒推我想要的是什么样的实习。

重要的不是目标，而是目标达成后能够获得的东西，这个东西要足够具体。
钱也是如此，赚钱赚的并不是钱本身，而是钱作为交易媒介可以获得的财富——资源、产品还有服务。

目标变具体之后，动力才能慢慢与其匹配。