过去两年里买的最值的东西一定是定制鞋垫。
我这种大体重+足底筋膜炎患者，职业原因又得经常在片场走来走去或者跑一跑，简直极大改变生活舒适度。
基本原理是在机器上模拟不同的步态和站姿，然后对碳纤维的鞋垫做塑型处理，温度降下来成型后就可以直接用了。同时因为是可塑性的，当体态或者体重变化之后可以二次塑型来适应自己的脚。
总体来说比不停的换鞋子更低的选择成本，而且多双鞋都可以适配，不能再爽了。
我是在健身房教练那定的，现场试现场做。听教练说医院也可以，推荐给各位。