和兄弟聊天
分享各自健身心得

突然
回顾以前的变化
真的还蛮有感觉的

现在这个阶段
更多是纬度和形体的进一步锻炼
也有了更多的知识

不过还是觉得
之前第一次系统训练
独自疯狂探索健身知识的那个自己
蛮好玩的

图一8.18
图二9.20
一个月的变化对比

从图二到图三（10.06）
15天 截然不同

45天从图一到图三

真的蛮感慨