原来的工作是早10晚7，现在的工作是早9点半晚8点半，工作时间硬生生多出来2小时，效率要求也比原来高了不少。但我只用了一周就基本适应了，比原来预想得更轻松

主要方式就是节能，把消耗精力的所有事情都尽可能优化掉：

1.租了个离公司步行15分钟的房子，每天的通勤时间省了1个半小时

2.午休时间一吃完饭，就立马找个空会议室，躺在沙发上睡满1个小时，下午的精力会充沛很多

3.多吃健康食物，遇事不决就清汤麻辣烫或者超级碗，身体感觉清爽，脑子也感觉清爽

4.尽量早睡。以前下班虽然早，但我总会熬夜到1点半左右才睡，现在每天十二点就雷打不动上床了

5.周末好好休息、充分放松，避免玩得很累