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高频概念：天海船
————————
背景：我是个教练，花了二十多年就掌握了一个概念：「我」。
日常，我们会使用大量概念，其实并没有认真讨论背后的含义
导致出现问题的时候，又会随意归因，形成耗损。
比如：我没有意思，就是意思意思，小小意思，你懂我的意思
不过，这句话里的「意思」，中国人都懂具体指什么「意思」
回到「我」这个概念，这是最普遍使用的词
做为一个代词，你真的知道「我」指的是什么意思么？
看这句话：
我觉得我有点害怕，就是因为我没有做好！
我想使劲啊，可是我不听话啊，我该怎么办啊？
你看，这句话有若干个「我」，请问阁下如何应对？
——————————————
人生困难重重，不如意的事情十有八九，为什么有的人从来不怂？
他们在面对各种难题的时候，有无穷尽的力量？
即便现实打败他们无数次，他们依然会全力以赴、奋不顾身？
相比自己，为什么我不行？别说现实了，我给自己幻想出来的困难就会吓死自己！
不仅仅是我们自己，看看体育届的那些明星都一样！
林丹 vs 李宗伟，这是相杀相爱的顶级球手
李宗伟的综合实力是超出林丹，无论从各种数据、还是两人的采访都会有同样的表达
有趣的是什么？他们两个交手 37 次，林丹赢了 25 次，超过 67%的胜率，其中两次是在奥运会的决赛赢了李宗伟！
李宗伟输给谁了？是林丹么？
我相信你会摇头的，他输给了自己的内心——我输给了我自己！
你看，来了：哪个「我」输给了哪个「我」自己啊？
————————————
我们教学中经常会介绍到一本书叫：《身心合一的奇迹力量》
书中介绍了两个赛场：外在赛场 vs 内在赛场
外在赛场，是面对着世界上头号种子选手、但是综合实力不如自己的林丹
内在赛场，并没有林丹，有的是自己幻化出的一个假想敌
所以，当自己输了内在赛场——Inner Game
外在的赛场也会自然呈现出响应的结果
对了，这本书的翻译其实很奇怪的，它的英文是：The Inner Game of Tennis。
————————————
我服务的客户中，很多都是创业者，我经常告诉他们：
选择盲目地自信和乐观，是创业者的理性选择！
什么叫盲目地自信和乐观，那就是在我的领域里，我就是国王，你们都是我的臣民
无论发生什么，都是为朕服务的，无论谁做了什么样的新的方案、打法、策略
那都是要为朕所用的，要来帮助朕的王国变得更好的！
不过，这也不代表狂妄和自大，因为：这里有两个赛场。
在我们的内心，我就是国王！无论什么好坏都要为我服务！
在外部的世界，我要按照客观规律行事，有智慧地把各种发生转变成我的资源。
毛教员说过：战略上藐视敌人、战术上重视敌人，也是如此！
————————————
说了这么多，跟「天海船」有什么关系呢？
- 天：就是国王、就是老板、就是导演
如果要让「天」更有力量，能够发挥主人翁意识做出决策
需要有两个支撑，分别是人和事层面的支撑：
人：海，通常也称为「感觉好」
事：船，通常也称为「我能行」
你想想看，什么时候你可以拍着胸脯说：朕的王国朕做主？
就是你感觉很有力量的「感觉好」、具体事情上的可掌控的「我能行」
当这两个要素都具备的时候，是不是你就是国王啦？
我日常通过加强一个人的「自主性」来激发他的热情和潜能、直面挑战、调用智慧、不断实现自己的目标。
自主性就包含：自主感（我觉得我能说算和掌控）和自主力（我就是能够掌控这件事）
————————————
日常上课、服务客户的时候，总是要简化一些概念
于是，我们就将上述的概念简化为：天海船、或者是：我自己。
天：国王、主人翁、老板、自主性
海：感觉、感觉好、有力量、自主感
船、臣民、角色、职能、我能行、自主力
也可以对应到：我自己
天：我 - 一个拿着戈戍卫的人，表示觉察和警觉意识
海：自 - 表示鼻子，指代当前的感觉，非常灵敏，稍有刺激就有变化
船：己 - 一条绳子，表示的是功能化/社会化/意识化的角色，执行特定功能
————————————
对很多创业者来说，他们都提到天海船模型给他们带来的最大价值有几个：
1. 认知完整性：不再觉得把「船」做好就够了，更大的能量在「海」里，想要激发更大的创造，光使劲地划船是不行的，要激发海的力量、由国王形成决策才行
2. 有效判断自己是 in bussiness，还是 on bussiness。in bussiness，就是在事情中的一种反应模式，无论自己再努力，也就发挥了一点点能量，on bussiness 是一个跳出来看全局的视角，可以更好地发挥领导力
3. 他们不需要去上好多课去搞内在探索了，天海船可以在每一个具体的任务中有意识地加强，他们可以把成长更落地，以驱动自己更大的发展。
对于很多不创业的人来说，这个模型的价值也不小：
1. 发现自己的情绪波动，那并不是「我」的错，而是「角色」在面对挑战，让「海」报警，于是，人们对情绪就更接纳了
2. 日常积累「感觉好」的力量库，以及「我能行」的方法库，可以慢慢活出这样的状态：我选择用让自己有力量的方式活，人的状态变了，改变就会更快地发生
3. 普通人如果想要更快地超越他人，也可以在日常同时加强天海船，可以放复利更容易释放。
————————————
上面说的，都是民科概念，主要便于实际应用可以让效用最大化地释放。
原理方面，请前往这些方向找寻：
1. 自主决定论，《内在动机》这本书有一些入门介绍
2. 自我&宾我，《自我》这本书，研究生的课本，介绍的非常清晰
3. 存在主义哲学，天，就是存在主义所提到的存在者，畅销书可以读读《存在主义心理学的要求》、思辨就去看海德格尔~
4. 关系框架理论，RFT：RelationshipFrameTheroy，它的应用是 ACT体系，可以读读《跳出大脑、融入生活》
在原理中：
- 天：表示觉察性和决定性自我，也叫积极的自我意识，是一种特殊的意识状态，是进入「自我决定」的意识
- 海：表示体验性自我，特指就在当前时刻内在激发的感觉（不是念头、就是感受，需要安静体会，才能链接到）
- 船：表示社会化/概念化的自我，类似于公司的员工，每个岗位有自己的职能，它是一种功能的拟人化表达
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ChangeLog
- 2024-06-05 书写和更新内容 by 易仁永澄
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背景：我是个教练，花了二十多年就掌握了一个概念：「我」。
日常，我们会使用大量概念，其实并没有认真讨论背后的含义
导致出现问题的时候，又会随意归因，形成耗损。
比如：我没有意思，就是意思意思，小小意思，你懂我的意思
不过，这句话里的「意思」，中国人都懂具体指什么「意思」
回到「我」这个概念，这是最普遍使用的词
做为一个代词，你真的知道「我」指的是什么意思么？
看这句话：
我觉得我有点害怕，就是因为我没有做好！
我想使劲啊，可是我不听话啊，我该怎么办啊？
你看，这句话有若干个「我」，请问阁下如何应对？
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人生困难重重，不如意的事情十有八九，为什么有的人从来不怂？
他们在面对各种难题的时候，有无穷尽的力量？
即便现实打败他们无数次，他们依然会全力以赴、奋不顾身？
相比自己，为什么我不行？别说现实了，我给自己幻想出来的困难就会吓死自己！
不仅仅是我们自己，看看体育届的那些明星都一样！
林丹 vs 李宗伟，这是相杀相爱的顶级球手
李宗伟的综合实力是超出林丹，无论从各种数据、还是两人的采访都会有同样的表达
有趣的是什么？他们两个交手 37 次，林丹赢了 25 次，超过 67%的胜率，其中两次是在奥运会的决赛赢了李宗伟！
李宗伟输给谁了？是林丹么？
我相信你会摇头的，他输给了自己的内心——我输给了我自己！
你看，来了：哪个「我」输给了哪个「我」自己啊？
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我们教学中经常会介绍到一本书叫：《身心合一的奇迹力量》
书中介绍了两个赛场：外在赛场 vs 内在赛场
外在赛场，是面对着世界上头号种子选手、但是综合实力不如自己的林丹
内在赛场，并没有林丹，有的是自己幻化出的一个假想敌
所以，当自己输了内在赛场——Inner Game
外在的赛场也会自然呈现出响应的结果
对了，这本书的翻译其实很奇怪的，它的英文是：The Inner Game of Tennis。
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我服务的客户中，很多都是创业者，我经常告诉他们：
选择盲目地自信和乐观，是创业者的理性选择！
什么叫盲目地自信和乐观，那就是在我的领域里，我就是国王，你们都是我的臣民
无论发生什么，都是为朕服务的，无论谁做了什么样的新的方案、打法、策略
那都是要为朕所用的，要来帮助朕的王国变得更好的！
不过，这也不代表狂妄和自大，因为：这里有两个赛场。
在我们的内心，我就是国王！无论什么好坏都要为我服务！
在外部的世界，我要按照客观规律行事，有智慧地把各种发生转变成我的资源。
毛教员说过：战略上藐视敌人、战术上重视敌人，也是如此！
————————————
说了这么多，跟「天海船」有什么关系呢？
- 天：就是国王、就是老板、就是导演
如果要让「天」更有力量，能够发挥主人翁意识做出决策
需要有两个支撑，分别是人和事层面的支撑：
人：海，通常也称为「感觉好」
事：船，通常也称为「我能行」
你想想看，什么时候你可以拍着胸脯说：朕的王国朕做主？
就是你感觉很有力量的「感觉好」、具体事情上的可掌控的「我能行」
当这两个要素都具备的时候，是不是你就是国王啦？
我日常通过加强一个人的「自主性」来激发他的热情和潜能、直面挑战、调用智慧、不断实现自己的目标。
自主性就包含：自主感（我觉得我能说算和掌控）和自主力（我就是能够掌控这件事）
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日常上课、服务客户的时候，总是要简化一些概念
于是，我们就将上述的概念简化为：天海船、或者是：我自己。
天：国王、主人翁、老板、自主性
海：感觉、感觉好、有力量、自主感
船、臣民、角色、职能、我能行、自主力
也可以对应到：我自己
天：我 - 一个拿着戈戍卫的人，表示觉察和警觉意识
海：自 - 表示鼻子，指代当前的感觉，非常灵敏，稍有刺激就有变化
船：己 - 一条绳子，表示的是功能化/社会化/意识化的角色，执行特定功能
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对很多创业者来说，他们都提到天海船模型给他们带来的最大价值有几个：
1. 认知完整性：不再觉得把「船」做好就够了，更大的能量在「海」里，想要激发更大的创造，光使劲地划船是不行的，要激发海的力量、由国王形成决策才行
2. 有效判断自己是 in bussiness，还是 on bussiness。in bussiness，就是在事情中的一种反应模式，无论自己再努力，也就发挥了一点点能量，on bussiness 是一个跳出来看全局的视角，可以更好地发挥领导力
3. 他们不需要去上好多课去搞内在探索了，天海船可以在每一个具体的任务中有意识地加强，他们可以把成长更落地，以驱动自己更大的发展。
对于很多不创业的人来说，这个模型的价值也不小：
1. 发现自己的情绪波动，那并不是「我」的错，而是「角色」在面对挑战，让「海」报警，于是，人们对情绪就更接纳了
2. 日常积累「感觉好」的力量库，以及「我能行」的方法库，可以慢慢活出这样的状态：我选择用让自己有力量的方式活，人的状态变了，改变就会更快地发生
3. 普通人如果想要更快地超越他人，也可以在日常同时加强天海船，可以放复利更容易释放。
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上面说的，都是民科概念，主要便于实际应用可以让效用最大化地释放。
原理方面，请前往这些方向找寻：
1. 自主决定论，《内在动机》这本书有一些入门介绍
2. 自我&宾我，《自我》这本书，研究生的课本，介绍的非常清晰
3. 存在主义哲学，天，就是存在主义所提到的存在者，畅销书可以读读《存在主义心理学的要求》、思辨就去看海德格尔~
4. 关系框架理论，RFT：RelationshipFrameTheroy，它的应用是 ACT体系，可以读读《跳出大脑、融入生活》
在原理中：
- 天：表示觉察性和决定性自我，也叫积极的自我意识，是一种特殊的意识状态，是进入「自我决定」的意识
- 海：表示体验性自我，特指就在当前时刻内在激发的感觉（不是念头、就是感受，需要安静体会，才能链接到）
- 船：表示社会化/概念化的自我，类似于公司的员工，每个岗位有自己的职能，它是一种功能的拟人化表达
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