因为要直播带货，因为要给孩子挑东西，我就要做很多功课。
而这个功课，我总结一下，就是要去总结严肃信源的东西。
你的来源，必须是严肃信源。

什么叫严肃信源，举个例子，我要搞清楚益生菌这个东西。
首先，有一个机构叫国际益生菌协会，中国营养学会下面也有益生菌分会。
通过这些机构，去了解益生菌或者益生元的共识和基本原理。
然后，再去找中英论文。
分两部分，一部分是最新文章，一部分是权威文章。比如说，最新的文章说益生菌对湿疹有用，但是权威文章表示益生菌对湿疹的作用其实相当之有限甚至可以忽略不计。
自己总结判断一下。
然后，再去找我认可的医学专家和博士，他们之前有没有对于益生菌做出自己的解读。
然后，再去找从业人员，去问问供应链上，哪几家做的做好。找个三个从业人员，一对比，一沟通，就能判断出来七七八八了。
最后，出图文，把上面所有的信息总结出来，让大家知道。

就是靠以上这几步。
这样下来，我不能说是专家，但是我累积起来的常识是足够的，而且是系统的。
从来不用百度小红书去搜索。
这就是严肃信源的重要性。