如何开始记录？

认知科学家比约克夫妇提出了一个理论：必要难度。必要难度理论指出，人的记忆分为两个维度，一是存储，二是提取。不同于我们本能的理解，提取的难度并不跟存储的难度呈正相关。简单来说就是，你记忆的过程越容易，当你想要拿出来用的时候，你越难回忆起来。
这就对我们的记录作出了先决条件：
1. 知识存进去，还得在以后方便取出来
2. 用自己的话记录，胜过收藏和摘抄
3. 过于简单的存储方式和过于简单的记录内容，都不利于在大脑中建立有效的神经连接，没有有效刺激的话，大脑会遗忘掉这些简单的东西

## about tools
工具使用：obsidian 和 flomo
（明确 ob 和 flomo 在记录上的职能分工）
1. flomo，即开即用，用自己的话来记录，以记录内容的概念为标签，不分类不整理，标签仅供索引，内容全为养分
2. obsidian，当 flomo 中某个知识块的内容足够深入，可以尝试结合实践利用所记录的知识来解决一个或多个问题，其他的内容均放入 flomo
3. 不要在工具的选择上花费太多时间，工具是路径，不是目的

## about contents
1. 记录什么内容？
- 运用感性来选择，记录让自己深受触动的内容
- follow my heart，记录自己内心的声音
- 领域是关键，那些让我特别沉浸痴迷的、同时又能给ta人提供价值的部分，是我需要着重挖掘的
- 记录高质量问题，而不直接给出答案
- 向往的人，领头羊

2. 不记录什么内容？
- 收藏，摘抄，视频链接等等
- 未经思考的文字

3. 来不及完全记录的信息，未完全消化的知识点，如何处理？
- 在记录的时候，如果状态不佳（疲惫或者困乏）但又不想放过记录的机会，可以只记录关键点，可选择留下让自己留恋的文字部分（切忌直接拖入整个链接），等状态恢复再战💪
- 在理解的过程中遇到障碍，暂时放下，添加一个未消化的标签，在每日回顾时可以留意这个记录，日后再来消化整理

## about fallacy（误区）
1. 我不是行业专家也不是领域大牛，对于那些大佬来说，结构和分类可以帮助 ta 们更好地调取知识，但是对我而言，结构和分类是限制我发挥的笼子——我没有那么多的知识要管理，也没有东西可以供我调取。我希望知识能成体系，但我不能在剥下知识之种之后，又给花盆盖上一个笼子。
2. 知识应该是自下而上生长的，就像神经元一样一个个链接起来，知识在达到一定量级之后，慢慢建立起元与元的链接，使之成为一个个关联体。
3. 输出是为了让自己做出更好的决策。

## about standard（标准）
（基于卢曼的卡片笔记写作法流程）
设想：flomo是我的卡片盒，我的行为就包括：写卡片，把卡片放入卡片盒，定期阅读卡片盒中存储的卡片、将知识关联起来，当某一块内容下关联的卡片特别多的时候，尝试把ta们重新梳理一遍写成文章。

step 1 持续不断地在flomo记录，标签只作为索引而不分类
step 2 定期回顾我的记录，发现关联后批注或者建立双链
step 3 挑选那些关联性强的记录，尝试把ta们梳理一下写成一篇文章
step 4 反思，这篇文章有没有创造什么东西？有没有让我对记录的内容有新的理解和想法？有没有让我产生触动？有没有帮到更多的人？

持之以恒地记录，不用去考虑内容需要在哪里派上用场，只是记录下自己的想法，剩下的交给时间。