看完#再见爱人# 第一集的一些个人脑海碎片：

1. 对女生来说，产生分手念头，比“不爱了”更狠的一种情绪叫“看不起”。是一种人格上的嫌弃。我看不起你的道德观，你的三观，你的生活逻辑。此时男生要挽回不单单是要让女生重新感受爱意，而是要重新塑造一种人格上的站立。在爱之前，是我得先看得起你。

2. 上海是一个很特殊的城市，（相对）文明、开放、安全、金钱至上、契约精神成熟、圈层交际，边界感重。是一个女性友好的城市，尤其是E女。能够相对健康的生长、探索、搞钱。反过来，非常“不利”传统观念很重的男人，尤其是i男。因为传统男性信奉的很多社会法则比如长幼排序、酒桌文化、男尊女卑在上海，尤其是年轻的上海人眼里是糟粕，相对不太行得通。加上慢热的圈层交友，越传统刻板的男人在上海越没有市场，越容易心理失衡。

3. 人看待（情感）问题受职业性质影响非常大。如模特夫妇所在的行业，竞争激烈，迭代频繁，外形是最重要的资产，这也加速了老纪对自己的“自律”和伴侣的“强迫”，折射出无尽的焦虑；广告制片的张硕（这真的是我的工作范围了）顺应了制片行业的潜规则与特性—男人多、江湖气、社会气，睡睡对张硕交友喝酒的厌恶，也许也透露一些她看见了这种职业特性背后的不认同，而这与婚礼上的事情又窝囊又怂的处理方式有一脉相承的连贯性。最后首尔，想象一下她的事业腾飞不是公众领域而是小众领域比如律师医生之类的，老刘的心态会不会有所不同。

4. 如今女生们的发展进步速度太快（为女孩子们骄傲），也在很多时候有勇气去改变，生长势头超过男生。比如模特女生是承认在小时候对伴侣的依附和共生关系的，但她觉得自己意识到了就不能装瞎，她说“日子还长”，她想要改变。男生们真的应该自省、成长、进步，2023 年了，多读点书，多自我探索，多改变观念。别活在过去，别裹足不前，别破罐破摔。成长都是痛苦的，都是有代价的，但生长出进步的意识，甚至如果教育下一代男孩子都是非常重要的人生课题。

5. 共情是人类的特质，也是善良的基础。善良不是我不伤害你，而是我有把刀我能伤害你，但是不选择拔刀。以观察室的嘉宾为例，大家都是善良的基调，并不基于单纯的和、离、也不是单纯只解读情绪贴标签，尽管不完美但也是在努力共情嘉宾背后的彷徨和动机，探索亲密关系和个人成长的可能性与复杂性。但是很多弹幕———没有。