#恋爱攻略丨如何处理亲密关系
人的第一段恋爱属于真正意义上的爱情，因为那个时候大家懂得不太多，会学着身边人恋爱的样子、电视里的样子去处理关系。

如果你幸运地遇到一个好人，并且能处理好亲密关系，可能顺利地走入婚姻。

但现实里更多的是感情没那么一帆风顺的人。我们通常会有这么几段情感经历：

▫️青涩的初恋启蒙
▫️甜蜜的爱情尝试
▫️似有似无的暧昧
▫️充满质疑的警惕
▫️长久的陪伴扶持

女孩子总是被动的喜欢等待。等待现成的“符合期待的好男人”找上门。但这种事只会发生在缺乏逻辑关系里的偶像剧中。

更多的是我们要学会培养和引导情感关系。当代人为什么越来越不喜欢谈恋爱或者结婚了呢？多数是卡在“警惕”的漩涡里：担心对方是不是真心的？担心双方是不是匹配的？担心自己会情绪内耗？

因为太久出现不了一个能够“温暖你的人”，也就对任何情感关系不抱期待。

我们想想小时候是怎么处理关系的？“妈妈，我想吃糖”“谢谢妈妈，糖真甜”。小时候大家的表达都很直接，想要什么会直说，得到与没得到都会有所反馈。

而成年以后，大家总是会“猜忌”，你让我猜，我让你猜，这种相处氛围势必会跟累。

作为一个过往恋爱谈的还不错的女性来说。我最大的感悟是，包容你，爱你，心疼你，这种有谱的男人不好找。甚至讲，很多人把这一面隐藏起来了看不见。

我们更多要培养关系中的“互相反馈”，给予长久的“支持感”，用言语、用时间、用尝试去磨合你们直接的相处。

比如，如果你对象经常照顾你，给你的支持更多一点，是不是可以说：“谢谢你亲爱的，遇到你之前我的情绪管理没有那么好，很多次你都在包容我，遇到事情总是第一时间帮我处理。虽然我现在解决问题的能力或者能给你情绪支持的方面还不够多，但我还是想说，未来发生的所有事，我都会以自己的方式陪着你。不要担心你身边没人，我会及时地给你一些反馈和陪伴。”

再比如，你可以拉着你对象去尝试尝试以前两个人从来没尝试过的事。或者每2周空出完整的时间段设计一个“磕瓜子时刻”，大家能聊聊，这两个礼拜，“你做了哪些事情让我特别感动，我感觉到是被你在意的。还有哪些地方我可能感觉不舒服，你当时是怎么想的，我想了解一下你这么做事的出发点，以后我们也不会产生误会……”等等。

表达是关系处理里最最最重要的事儿。
我们每个人随着年龄增长会逐渐进入到一段稳定的长久的陪伴关系里，也许不是我们“找对了人”，而是“有人愿意听你说，你也愿意听他说”。

一上来遇到完美亲密关系的概率不亚于“中彩票”，对所有关系降低预期，从零做加法会让自己，让对方舒服的多。

这篇“恋爱帖子”送给所有朋友们，祝大家都有美好的感情～