人类蓝图 Blueprint 抗衰老，扭转年龄发起人 Bryan Johnson 最新矫正体态姿势的最有效的两个练习动作给你们找到了，参考了他请来的运动纠正专家 Kjetil Larsen 的建议，可以每周练习 2 次，另外他建议的看手机正确姿势正好符合 iOS 17 的一臂屏幕距离🥲

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