#即友2022精神食谱 年末了也分享一下今年最喜欢的五个播客节目：

1⃣️《不把天聊si》他们总是有很多的想法，教你体会生活的点滴和各种情绪。如果有生活家或者生活体验官这个职业的话，我觉得应该颁发给他们。

2⃣️《凹凸电波》今年真的带给我很多欢乐。我可以形容成“把头笑掉”。如果下班的时候正好赶上他们更新节目，那一定是好运的一天！如果发现有人走在路上莫名其妙地大笑，那一定是他在听凹凸电波。

3⃣️《无聊斋》无聊的时候就听无聊斋没错了，这一定是一个让我打开视野的节目。每一期的嘉宾都在分享他们特殊的生活，一直在给我的平淡生活加料。

4⃣️《沈奕斐的播客》沈老师和商老师在我心里简直就是模仿夫妻！他们的节目会教我思辨，看清社会生活很多本质的东西，不刻板但是很深刻，学到很多。

5⃣️第五个要特别给《578广播》最近好像不更新了，最喜欢的是#书我读不下去系列。《三体》的故事其实是在这档节目里听完的，真的讲得很好。

再分享一下今年最喜欢的单集：

1⃣️每个月总有这么几天：《019当一名互联网总监在30岁时决定转行做木工》

这期节目给了我辞职的勇气，让我知道原来还可以这么活着……生活的好坏其实全靠自己的选择，命运掌握在自己手里，我们可以有自己喜欢的未来。

2⃣️凹凸电波：《姐妹茶话会：为什么我的男人都这么奇怪》

这绝对是凹凸史上最好笑最劲爆的节目！男同性恋的感情生活大放送，超级有料！

3⃣️沈奕斐的播客：《以结婚为目的的恋爱，才是耍流氓》

这期节目颠覆了我对婚姻生活和亲密关系的理解，对当代年轻人有很重要的指导意义（我是这么觉得的），是一期可以一直回味学习的节目。

感谢这些优秀节目的陪伴，填满了我2022年的无聊时刻，㊗️越办越好！