不被请求的帮助，很多时候会很廉价

一般看到需要帮助的都会力所能及的帮一把，比如交通事故中需要帮助的人，东西掉了需要提醒的人，熟人顺路载你一程等等，没被请求的帮助，廉价就廉价吧。

明明道理都懂，但是很在意的话，真的很难放下啊

强迫自己放下 给自己找事做 剩下的就是让时间去消磨了 如果能培养个兴趣爱好就更好了

学会做课题分离 减少大多数困扰

不是漠视，是无可奈何的尊重他人选择

👀一只焦虑的肥猫&一只稳重的胖狗，偏偏还懂点心理学  🔍公众号/微博：@猫和狗的生活哲学  🎁周边：开心脆/心理科普漫画书  合作悄悄话@简单心理

来自圈子