连续30乐刻CrossFit团课天后小结
1.地理位置。选择多，都在地铁附近+核心商圈，健身不再是单一目的的事情，可以选择练一下再在附近约朋友，也可以逛逛再以锻炼收尾
2.流动社群。如果说以前的馆有社群归属感，那连锁的乐刻形成了更大的流动的社群，城西城北城区的会员会根据时间排课换馆子练，上过几次课以后就可以找到熟悉的面孔，能在水平相当或者更高的伙伴身上学习到。
3.课程安排。侧重举重的课程，技术部分一般只有30分钟，要求会员完成对应基础课，（据个人不全面观察想精进技术的会员都有另外的私教课），长WOD出现频率很高，这样迎合了大部分人减脂需求，避免花太多时间练技术但不得要领。不同的教练虽然水平不同，但在既定内容前提下完成度还是比较高的。

如果把原来CF馆比作独立咖啡馆的话，乐刻更像是CF界的Manner····核心商圈辐射+性价比+品质保障，不由感叹，个人真的好难对抗资本。

所以30天后瘦了吗？变强了吗？
不预先告知课程内容让我没办法逃避自己不愿意练的内容，也看到比自己强太多的伙伴，以后不能用“保持就行”当作借口了。