如果我能主动创造这样一种关系：
1，表达一种对我的真实体验的真诚与透明；（真诚透明）
2，表达我对于他人的热情接纳以及对他的独立个性的欣赏；（接纳欣赏）
3，表达哦我如同他自己一样感知他的世界的一种敏锐能力；（共情理解）
那么，关系中的对方将会：

体验并理解他自身中先前被压抑的东西；
发现他自己变得更完整，更有效地发挥机能；
变得更像那个他希望成为的个人；
具有更好的自我导向，更为自信；
变得更具有个人特性，更加独特，更会自我表达；
更善解人意，更能接纳别人；
能够更轻松自如地处理生活的问题。

我相信，我现在谈论的这种关系，不论对于一个当事人，还是对于一群学生，公司的职员，一个家庭或者一群孩子，都是同样适用的。
它为创造性、适应性、自主性的个人发展提供了令人振奋的可能。

卡尔·罗杰斯 《关于促进个人成长的若干假设》