【苹果 Apple Watch 推出有氧适能通知功能】 Apple Watch 用户可以在 iPhone 上的健康 App 中查看他们的有氧适能水平，并在该水平降至低水平后在 Apple Watch 上接收通知

Apple Watch 会运用多个传感器 (包括光学心率传感器、GPS 和加速感应器) 来估算低有氧适能水平，鼓励用户更活跃，获得显著、长期的健康益处

*有氧适能又称心肺适应能力，根据 VO2 max 测得，是身体在锻炼时可以用到的最大氧气量，并可通过运动锻炼而提高。许多跑步者和其他运动员都用这个指标来衡量他们的表现是否有进步