巨峰葡萄，每100克可食部水分87克水，12克碳水化合物，热量约52卡。
单颗9-10克左右，中等大小10颗100克，皮与籽11克，可食部约88%。
10颗葡萄可食部88克，46卡。

巨峰著名产区的葡萄，如陕西，山东，上海马陆，福建福安，浙江浦江等地的巨峰葡萄含糖量更高，且巨峰饱腹感低（稍微不注意就是几十颗😂），所以请注意控制食用量。