《不抱怨的世界》——[美] 威尔·鲍温

这本书对我而言，是有不同意义的。源于高中时代的男朋友，那个时候我整天抱怨，负能量爆棚，他就推荐了这本书给我，我一听这个名字，就知道是一本“鸡汤”，那个时候的我，毫无疑问对这种东西是嗤之以鼻的。同时，也并没有多么靠近幸福。

最近想起来这本书，便仔细地看了看，我的进度很慢，因为随书附赠的［紫手环］以及［21天不抱怨计划］真正实施起来很有难度。

1⃣无意识的无能
2⃣有意识的无能
3⃣有意识的有能
4⃣有意识的无能

这四个阶段，我做到第二个。我才发现，在平时表达过程中，抱怨已经深入骨髓了。这本书，围绕着抱怨举了很多例子。其中不乏一些牵强附会以及过度解读的例子，具体理论其实不足以撑起一整本书。但还值得一看的，毕竟，脱离自己，如果你是一个爱抱怨的人，可以从不同角度看到别人眼中的自己。