即刻App年轻人的同好社区
下载
置顶对外比，难敌众力
对内比，强得一匹
一年前：内耗工作，绩效不行，刚刚跳槽
一年后：直接裸辞，自己单干，再不内耗
一年前：副业月入小xk
一年后：副业转主业，月入增长50倍
一年前：没有团队
一年后：团队4人，徒弟36人
一年前：没有客户
一年后：累计服务C时长150小时，累计导师陪跑时长150小时
一年前：没有学习
一年后：年底集中知识付费各方向，全面迭代
一年前：没旅游 没出差 没回家
一年后：出国了 旅居了 出差了 回家了
一年前：存款n
一年后：存款2.2n
一年前：对象谈了两年
一年后：对象谈了三年
对内比，强得一匹
一年前：内耗工作，绩效不行，刚刚跳槽
一年后：直接裸辞，自己单干，再不内耗
一年前：副业月入小xk
一年后：副业转主业，月入增长50倍
一年前：没有团队
一年后：团队4人，徒弟36人
一年前：没有客户
一年后：累计服务C时长150小时，累计导师陪跑时长150小时
一年前：没有学习
一年后：年底集中知识付费各方向，全面迭代
一年前：没旅游 没出差 没回家
一年后：出国了 旅居了 出差了 回家了
一年前：存款n
一年后：存款2.2n
一年前：对象谈了两年
一年后：对象谈了三年
海辛Hyacinth: 快年终了，大家觉得对比一年前的时候，自己有显著变强吗？
28 02
很多人都不会觉得自己当下的生活，是TA「理想中的生活」。
几年前我有个对理想一天非常具象的向往，其实和现在的生活，90%相似。
我当时想的是，每天早上起来，上午能好好看书阅读，接受新信息与学习；
下午开始办公，比如找人录录播客采访，或者自己写写文章，要么给人做做咨询，做做课；
晚上找朋友约饭，可以在外散步交流，聊聊彼此最近的人生觉察或者业务进展。回家之后休息休息就可以睡觉了。
10%的差距差在哪呢？
一是早上根本起不来，上午不可能看书，而会刷短视频；
二是下午也不会规律到有这么多沉浸饱合的事情做，很多时候会陷入闲散的沟通聊天，还有东搞西搞浪费时间里，你想的连续创作不一定会如你预期按时输出；
三是晚上会更容易熬夜，根本忍不住。
但为什么我还会说，即便现在这样，也和我理想的生活差不多呢？
因为我发现很久以前，我们会把理想的生活寄托于自己「不上班」这个事情上，或者寄托于「财务自由」的前提。
以为现在没能过上理想的生活，是因为xxx外部原因导致的。
这90%的外部原因，我已经干掉了。
但理想生活的达成，最终不靠外部，而会回归你自己的意志力和习性。
所以人会以为，自己要对抗的是金钱，是财富，是某种稳定性，是某种安全感，但实际上，你最终对抗的是自己固有的模式——比如懒惰，比如散漫。
你其实有选择，如何度过当下的每分每秒。
但可能因为懒，所以这一瞬间，“轻松有爽点”的手机算法，和一本“看上去又长又复杂”的书摆在你面前，你选择了手机。
而今天，你可能选择了十次手机。
于是这一年的300天，你都选择了手机。
你不是说天天读书与进步与创作是你理想的生活吗？可手机也是你自己选的。
所以我觉得，我们其实离「理想的生活」很近，是在于当外部条件已排除后，自己对生活的选择塑造了我们每刻的生活。
我们虽然如此容易沉沦于生活，容易入戏太深忘掉我们真正的目标；
但我们仍旧永远拥有选择权。
即使它要对抗的习性与业力如此重。
因为这是你选的。
几年前我有个对理想一天非常具象的向往，其实和现在的生活，90%相似。
我当时想的是，每天早上起来，上午能好好看书阅读，接受新信息与学习；
下午开始办公，比如找人录录播客采访，或者自己写写文章，要么给人做做咨询，做做课；
晚上找朋友约饭，可以在外散步交流，聊聊彼此最近的人生觉察或者业务进展。回家之后休息休息就可以睡觉了。
10%的差距差在哪呢？
一是早上根本起不来，上午不可能看书，而会刷短视频；
二是下午也不会规律到有这么多沉浸饱合的事情做，很多时候会陷入闲散的沟通聊天，还有东搞西搞浪费时间里，你想的连续创作不一定会如你预期按时输出；
三是晚上会更容易熬夜，根本忍不住。
但为什么我还会说，即便现在这样，也和我理想的生活差不多呢？
因为我发现很久以前，我们会把理想的生活寄托于自己「不上班」这个事情上，或者寄托于「财务自由」的前提。
以为现在没能过上理想的生活，是因为xxx外部原因导致的。
这90%的外部原因，我已经干掉了。
但理想生活的达成，最终不靠外部，而会回归你自己的意志力和习性。
所以人会以为，自己要对抗的是金钱，是财富，是某种稳定性，是某种安全感，但实际上，你最终对抗的是自己固有的模式——比如懒惰，比如散漫。
你其实有选择，如何度过当下的每分每秒。
但可能因为懒，所以这一瞬间，“轻松有爽点”的手机算法，和一本“看上去又长又复杂”的书摆在你面前，你选择了手机。
而今天，你可能选择了十次手机。
于是这一年的300天，你都选择了手机。
你不是说天天读书与进步与创作是你理想的生活吗？可手机也是你自己选的。
所以我觉得，我们其实离「理想的生活」很近，是在于当外部条件已排除后，自己对生活的选择塑造了我们每刻的生活。
我们虽然如此容易沉沦于生活，容易入戏太深忘掉我们真正的目标；
但我们仍旧永远拥有选择权。
即使它要对抗的习性与业力如此重。
因为这是你选的。
10 00
今天下午在上海中心，正好有位年入几百万的地产行业老板base在此，找我谈了下合作。难得遇到一位「清晰高效」的合作方，我有5个高价值洞察，分享各位：
1. 三句话能讲清楚自己业务，且能去掉黑话用大白话翻译给纯外行人理解的，有真本事。
2. 自己营收规模与量级已经很大时，还能不ego，提前调研过对方信息，快速识别出对方的小体量潜力业务究竟做得好还是不好，有真本事。
3. 不靠提问，能直接说准对方的业务与商业模式重心、主要获客方式，有真本事。
4. 快速说明双方需求，并归纳潜在合作方向，直接聊钱，列出下一步todo，有真本事。
5. 之前完全不认识，简单聊了不到半小时，核心已拉齐，首次谈话就高效结束，有真本事。
说实话，我自己也超级喜欢这种沟通。因为平时很多所谓找我「碰下合作」，都要寒暄半天，互相吹捧，先听对方讲一小时自己的过去人生，未来的愿景是什么，使命价值观。
结果讲了半天也讲不明白业务。
然后对方对我可能也一无所知，又要拉齐解释个半天。
我不需要知道你的愿景，你直接告诉我你有什么，你做了什么，你要什么。
然后我也说我有什么，我做了什么，我要什么。
然后就能马上知道有哪些方向，是否要做，不做就不做，要做就说下一步计划。
就轻松快速结束了。
因此，针对很多时候B端的业务合作，我总结了3大下头行为：
1. 自己一上来就讲了半天，其实核心是向对方吹嘘自己的牛逼，秀肌肉，孔雀开屏。但这个行为就非常自恋。
讲明白自己是什么，比让别人觉得自己牛逼要重要的多。
因为真的牛逼不需要靠讲。对方能观察出来。
我觉得真正的牛逼是在于认知、思维、与你的表达。而非show title。
2. 一直在说自己能给对方带来多大好处，可是根本就没有先了解对方的需求，但凡没说中，也是属于纯自嗨行为。
除非你能说中，就是你的能力。
3. 前置没背调。你先约对方，结果还对对方一无所知，最后讲了一堆自己的优越。
浪费对方时间。
此三条，自己也要无则规避，有则改之，警戒自己。
送给各位老板。
1. 三句话能讲清楚自己业务，且能去掉黑话用大白话翻译给纯外行人理解的，有真本事。
2. 自己营收规模与量级已经很大时，还能不ego，提前调研过对方信息，快速识别出对方的小体量潜力业务究竟做得好还是不好，有真本事。
3. 不靠提问，能直接说准对方的业务与商业模式重心、主要获客方式，有真本事。
4. 快速说明双方需求，并归纳潜在合作方向，直接聊钱，列出下一步todo，有真本事。
5. 之前完全不认识，简单聊了不到半小时，核心已拉齐，首次谈话就高效结束，有真本事。
说实话，我自己也超级喜欢这种沟通。因为平时很多所谓找我「碰下合作」，都要寒暄半天，互相吹捧，先听对方讲一小时自己的过去人生，未来的愿景是什么，使命价值观。
结果讲了半天也讲不明白业务。
然后对方对我可能也一无所知，又要拉齐解释个半天。
我不需要知道你的愿景，你直接告诉我你有什么，你做了什么，你要什么。
然后我也说我有什么，我做了什么，我要什么。
然后就能马上知道有哪些方向，是否要做，不做就不做，要做就说下一步计划。
就轻松快速结束了。
因此，针对很多时候B端的业务合作，我总结了3大下头行为：
1. 自己一上来就讲了半天，其实核心是向对方吹嘘自己的牛逼，秀肌肉，孔雀开屏。但这个行为就非常自恋。
讲明白自己是什么，比让别人觉得自己牛逼要重要的多。
因为真的牛逼不需要靠讲。对方能观察出来。
我觉得真正的牛逼是在于认知、思维、与你的表达。而非show title。
2. 一直在说自己能给对方带来多大好处，可是根本就没有先了解对方的需求，但凡没说中，也是属于纯自嗨行为。
除非你能说中，就是你的能力。
3. 前置没背调。你先约对方，结果还对对方一无所知，最后讲了一堆自己的优越。
浪费对方时间。
此三条，自己也要无则规避，有则改之，警戒自己。
送给各位老板。
20 01
什么叫真正的「执行力」？
昨天收集了一些大家对我最好奇的点，其中就有提到执行力的。正好有一个小事启发了我的思考，也分享给各位。
昨天参加完一个一人公司的会员活动之后，有一个朋友在我评论区下面留言，问这个圈子北京有没有。
有一位共友回了“上海限定”。其实也完全没错，目前主理人确实只在上海办，这是事实。
理论上这个话题就该终结了。
但我当时第一反应是——北京没有，但可以有。我可以帮你有。
很多事情的初始诞生，都是源于：原本没有，但可以有。
比如，我遇到一个沙盘很新很好，别人问我上海能不能玩到，如果我说不能，可能性就没了。
但我去认证了教练，于是上海就能玩了。
又比如，北京成都等地的小伙伴问了，能不能让我在外地也玩到？如果我说不能，可能性就没了。
但我开始拓展外地市场，培养了全国20多个城市的主持，于是好多人又能玩了。
再比如，还是有偏远地区问我，能不能让我线上体验呢？如果我说不能，可能性就没了。
但我也去设计了一个60分的线上可用版本，于是又有人能玩上了。
我发现很多事情，就是你一发现别人需求，你又有产品或者业务，你就特别想「促成」一下。
不仅是我自己做的事，有时候发现别人有啥需求，我身边有人朋友做，也是马上能联想到，然后给他们对接上。
于是，有的小伙伴觉得我「很有执行力」。
其实，执行力这三个字，乍一看总给人一种“有人下达任务，你自己得坚持去完成”的感觉，背后有一种“被迫”和“忍耐”的感觉。
我不喜欢这种感觉。
所以我在职场上，或者在家里，其实执行力很差。
原因是不够坚持吗？原因是不够有「动力」和「愿力」。
很多事情我也不想做。但我真正想做的事情，就没人能拦住。
它已经不是执行力了，而是你不想浪费自己的天赋、能力、资源，从而让一些原本能落地的可能性落空。
所以很多时候，缺乏执行力，有两个原因：
一方面是你没看到那个动力源。比如我是真想让北京那个小伙伴也体验到这么好的一人公司圈子，所以我马上去找主理人问了，怎么能实现这个需求。
如果我觉得这个东西不能帮到她，或者她的需求我觉得与我无关，我自然没动力。
第二方面是你没看见自己。比如我觉得我是有一定影响力去push一些事落地的，我就不会内耗于，“万一做不成呢”、“万一主理人不想做呢”、“万一有很多困难呢”。
我的大脑很少出现「困难」这个词，因为太抽象了。困难来了就解决，解决不了就说明不适合，ROI低，不做了就行。
但很多人没看到自己，就会把自己的价值跟一些事情直接关联起来，觉得一旦这个事没做成，就证明自己很失败。
那你自然就不会想着如何把事做成，而是总想着如何维护自己的自尊。
所以我觉得，看似的执行力，其实就藏在一件件小事背后那一刹那的起心动念里。
看似就是一句话的事情而己，其实背后是一整个外部动力与看见自己的宇宙。
昨天收集了一些大家对我最好奇的点，其中就有提到执行力的。正好有一个小事启发了我的思考，也分享给各位。
昨天参加完一个一人公司的会员活动之后，有一个朋友在我评论区下面留言，问这个圈子北京有没有。
有一位共友回了“上海限定”。其实也完全没错，目前主理人确实只在上海办，这是事实。
理论上这个话题就该终结了。
但我当时第一反应是——北京没有，但可以有。我可以帮你有。
很多事情的初始诞生，都是源于：原本没有，但可以有。
比如，我遇到一个沙盘很新很好，别人问我上海能不能玩到，如果我说不能，可能性就没了。
但我去认证了教练，于是上海就能玩了。
又比如，北京成都等地的小伙伴问了，能不能让我在外地也玩到？如果我说不能，可能性就没了。
但我开始拓展外地市场，培养了全国20多个城市的主持，于是好多人又能玩了。
再比如，还是有偏远地区问我，能不能让我线上体验呢？如果我说不能，可能性就没了。
但我也去设计了一个60分的线上可用版本，于是又有人能玩上了。
我发现很多事情，就是你一发现别人需求，你又有产品或者业务，你就特别想「促成」一下。
不仅是我自己做的事，有时候发现别人有啥需求，我身边有人朋友做，也是马上能联想到，然后给他们对接上。
于是，有的小伙伴觉得我「很有执行力」。
其实，执行力这三个字，乍一看总给人一种“有人下达任务，你自己得坚持去完成”的感觉，背后有一种“被迫”和“忍耐”的感觉。
我不喜欢这种感觉。
所以我在职场上，或者在家里，其实执行力很差。
原因是不够坚持吗？原因是不够有「动力」和「愿力」。
很多事情我也不想做。但我真正想做的事情，就没人能拦住。
它已经不是执行力了，而是你不想浪费自己的天赋、能力、资源，从而让一些原本能落地的可能性落空。
所以很多时候，缺乏执行力，有两个原因：
一方面是你没看到那个动力源。比如我是真想让北京那个小伙伴也体验到这么好的一人公司圈子，所以我马上去找主理人问了，怎么能实现这个需求。
如果我觉得这个东西不能帮到她，或者她的需求我觉得与我无关，我自然没动力。
第二方面是你没看见自己。比如我觉得我是有一定影响力去push一些事落地的，我就不会内耗于，“万一做不成呢”、“万一主理人不想做呢”、“万一有很多困难呢”。
我的大脑很少出现「困难」这个词，因为太抽象了。困难来了就解决，解决不了就说明不适合，ROI低，不做了就行。
但很多人没看到自己，就会把自己的价值跟一些事情直接关联起来，觉得一旦这个事没做成，就证明自己很失败。
那你自然就不会想着如何把事做成，而是总想着如何维护自己的自尊。
所以我觉得，看似的执行力，其实就藏在一件件小事背后那一刹那的起心动念里。
看似就是一句话的事情而己，其实背后是一整个外部动力与看见自己的宇宙。
12 31
究竟人为什么会看别人的「内容」呢？在@白日梦想家Vivi 的分享中，我也找到了创作者的共鸣。
几年前我开始用即刻APP（一个小众社区产品）时，并没有特别大的目的，就是想找树洞。
因为那段时间人生经历了滑铁卢，于是我每天就在里面分享内心OS，自我觉察日记，焦虑感受和悟，如何正念恢复，复盘分手的结论，挖掘自己是谁，甚至后面有了暗恋心动日记系列，天天全是这些东西……
然后后面就吸引了一大堆关注，其实大家关注我的本身，应该也是看见了部分infp的内心活动而已。
我只是个嘴替。
Vivi提到的“颗粒度还原别人情绪”一说，我感觉确实如此！
后来我在很多非常细粒度、深刻地剖析自己当时此情此景下的心绪的单口播客下，也总能收到那种共鸣般的长篇小作文。
确实，这样的东西就可以算「好内容」了。
谁说好的内容一定是让别人收获信息、得到干货、羡慕你呢？
你的内容让别人感受到被看见，被理解，不再孤单，本身就是一种很大的价值。
内容的核心是让你跟受众之间形成一些情感的链接，而不是秀优越。
伟大的作品，向来揭露了一部分人真实面临的那种痛苦处境，从而让这种处境被呈现出来，却从不是作者天天自嗨自己有多么牛逼。
几年前我开始用即刻APP（一个小众社区产品）时，并没有特别大的目的，就是想找树洞。
因为那段时间人生经历了滑铁卢，于是我每天就在里面分享内心OS，自我觉察日记，焦虑感受和悟，如何正念恢复，复盘分手的结论，挖掘自己是谁，甚至后面有了暗恋心动日记系列，天天全是这些东西……
然后后面就吸引了一大堆关注，其实大家关注我的本身，应该也是看见了部分infp的内心活动而已。
我只是个嘴替。
Vivi提到的“颗粒度还原别人情绪”一说，我感觉确实如此！
后来我在很多非常细粒度、深刻地剖析自己当时此情此景下的心绪的单口播客下，也总能收到那种共鸣般的长篇小作文。
确实，这样的东西就可以算「好内容」了。
谁说好的内容一定是让别人收获信息、得到干货、羡慕你呢？
你的内容让别人感受到被看见，被理解，不再孤单，本身就是一种很大的价值。
内容的核心是让你跟受众之间形成一些情感的链接，而不是秀优越。
伟大的作品，向来揭露了一部分人真实面临的那种痛苦处境，从而让这种处境被呈现出来，却从不是作者天天自嗨自己有多么牛逼。
12 01
爱的反面不该是恨，而是离开。
不爱了就离开，恨对谁都无益。
要么投入爱，要么切断离开。
很多人是不敢投入地缩着爱，能量内收；
又同时在藕断丝连地持续恨，能量外耗。
对自己的能量都不好。
不爱了就离开，恨对谁都无益。
要么投入爱，要么切断离开。
很多人是不敢投入地缩着爱，能量内收；
又同时在藕断丝连地持续恨，能量外耗。
对自己的能量都不好。
21 30
参观了杜甫草堂，重新看了李杜二人的生平，突然想起来，小时候特别渴望古时文人间的知己友情，本质上是对「两个主体」之间那种平等尊重的灵魂共鸣与精神交流的追求。
而很多时候看的英雄、诗人、将军……等等名人，无论是有才华的，还是有能力的，还是建功立业的，后人对他们的刻画都非常彰显「自我」。
而很多个自我背后，是看不见的女性劳作。
比如今天看到李白生平中写到27岁娶妻许氏，但不知道妻子具体能有如何的成就，甚至连个名字都没有；杜甫的生平连娶妻也没写，就写了个33岁遇见李白。
当年看《长安三万里》也看到的是男性之间的友情，鲜有女性的刻画。
世人向来歌颂那些闪耀的主体，但每个主体背后，肯定有着看似“上不了台面”的客体在默默支持。
现在这个时代挺好的，女性这个向来被视作客体的社会性别，也有了更多发声与变为主体的机会。
而那些仍旧被当作客体的她们，至少也有了更多作品在让她们的处境能被看见。
这不是最坏的时代。
在《事实》这本书里说过，人们总觉得世界越来越坏了，但从历史的长河上来说，现在比过去是越来越文明了。
而很多时候看的英雄、诗人、将军……等等名人，无论是有才华的，还是有能力的，还是建功立业的，后人对他们的刻画都非常彰显「自我」。
而很多个自我背后，是看不见的女性劳作。
比如今天看到李白生平中写到27岁娶妻许氏，但不知道妻子具体能有如何的成就，甚至连个名字都没有；杜甫的生平连娶妻也没写，就写了个33岁遇见李白。
当年看《长安三万里》也看到的是男性之间的友情，鲜有女性的刻画。
世人向来歌颂那些闪耀的主体，但每个主体背后，肯定有着看似“上不了台面”的客体在默默支持。
现在这个时代挺好的，女性这个向来被视作客体的社会性别，也有了更多发声与变为主体的机会。
而那些仍旧被当作客体的她们，至少也有了更多作品在让她们的处境能被看见。
这不是最坏的时代。
在《事实》这本书里说过，人们总觉得世界越来越坏了，但从历史的长河上来说，现在比过去是越来越文明了。
5 00
愿力是真的很强大的，以前我不信。
去年10月7号参加了一个线下活动，那个时候对一年后的自己许了几个目标，都用的是“我已经达成了xxx”这样的句式。
当时写的时候，并没那么敢相信，但又有些激动害怕期许的心情。
后来这张卡片我都不知道放哪了，这事也被我遗忘了。
结果前两天突然想起，去年发过一愿，正好是这个月到期。
于是找到了照片，才发现原来曾经觉得很难达成的事情，现在已经悄悄完成了。
不管是具体的数字指标达成，还是抽象的心境变化，我都进阶了。
我确实是一个没有太多规划的人，有的时候就是拍脑袋想做成一些事。
但也正是那些毫无理由的愿望，推着我们一步步前行，去往渴望的生命状态。
去年10月7号参加了一个线下活动，那个时候对一年后的自己许了几个目标，都用的是“我已经达成了xxx”这样的句式。
当时写的时候，并没那么敢相信，但又有些激动害怕期许的心情。
后来这张卡片我都不知道放哪了，这事也被我遗忘了。
结果前两天突然想起，去年发过一愿，正好是这个月到期。
于是找到了照片，才发现原来曾经觉得很难达成的事情，现在已经悄悄完成了。
不管是具体的数字指标达成，还是抽象的心境变化，我都进阶了。
我确实是一个没有太多规划的人，有的时候就是拍脑袋想做成一些事。
但也正是那些毫无理由的愿望，推着我们一步步前行，去往渴望的生命状态。
11 00
最近养成的好习惯：别人爱怎么想我怎么想我，爱怎么评价我怎么评价我。
只要不影响到我真正重要的深度关系，我的人身健康，我的事业业务，我的钱。
随便咋说。当做积德了。
因为被评价和被想，也能消对方的业。
但涉及到行为的事，我就要干涉了。
行为影响我的边界，要么沟通达成共识，要么再见解除链接。
不要做强行改变别人的事。可以尝试，不能强求。
可以改变自己。自己永远有选择权。
只要不影响到我真正重要的深度关系，我的人身健康，我的事业业务，我的钱。
随便咋说。当做积德了。
因为被评价和被想，也能消对方的业。
但涉及到行为的事，我就要干涉了。
行为影响我的边界，要么沟通达成共识，要么再见解除链接。
不要做强行改变别人的事。可以尝试，不能强求。
可以改变自己。自己永远有选择权。
11 00