📌当下所用化妆品推荐！
00后教师日常用～
混油皮，T区出油，但偶尔又会干，太干甚至脸上掉皮。
💓作为老师，所用化妆品不求一整天不脱妆，也不求精致高级妆，要的就是一个干干净净，性价比高但不是最便宜，简约大方，不过敏不泛红，这些足矣。

按照日常化妆流程介绍（护肤品在另一篇）：
🌟防晒霜
①目前用的是蜜丝婷小黄帽40ml（泰版）
质地不干，又不至于太水，上脸效果不是所用防晒中相对比较好的，但性价比算比较高的，用完不会泛白，不会脸和脖子两个颜色，这点真的是我很重视的，毕竟要的是日常，不是显眼。
在唯品会买的，应该正品，¥58左右，防晒效果应该够了，毕竟多数时间在教室或办公室，通勤路上也会穿防晒衣带帽子。
②用过曼秀雷敦新碧的防晒，这个更轻薄，而且比蜜丝婷更不会泛白，网上旗舰店买60左右吧，不过防晒力度不确定，这个也是不会油的。
🌟妆前乳
①彩棠03控油款
不贵，性价比算高，刚涂上是不油的，但完全可以达到上妆不卡粉的效果，质地介于水润型乳液和霜之间，推开容易，所以不会在脸上揉不开的情况，揉开后厚度刚刚好，能感觉到用了妆前乳，并且很容易上粉。控油时间应该算正常水平，我的T区到中午也会出油。179¥，50ml，当做平价妆前乳产品用不错，足够了，但妆效要求高可能不够。
②毛戈平妆前柔润隔离乳
贵，但值得。tb旗舰店满三百减四十优惠时30ml，260¥。说是有防晒效果的，所以用它的时候我没怎么用防晒霜了，上妆不卡粉，不油，持妆效果相比彩棠要好，出油也相对晚和少一些，喜欢和用它是因为它妆感轻薄，质地相比彩棠厚，但上妆不糊脸。
🌟爱敬气垫（三色拉花水润遮瑕21号色黑
121¥，14g两个（两个芯），非常好用，我知道小红书上有黑有吹的，但是作为普通用户，这个价格和体感，我觉得是非常棒的了，我是暖皮，不黄比较白，因为出油，所以这个颜色很合适，上脸不油，日常通勤不需要压太厚，轻薄就足够遮瑕了，三色印花还挺好看的，但是用的时候注意要打圈按，不要太用力，不要直接按。
非常重要的一点，我觉得气垫好不好用重要的是自己手里的美妆蛋或者粉扑好不好用，找一个大的软的三角的粉扑真的非常重要！祝大家找到自己喜欢的粉扑～
🌟柏瑞美定妆喷雾（黑瓶
100ml，57¥，这个网上吹风确实挺大的，用起来还不错，能成膜，价格也不贵，想体验的可以买的小瓶装试试，我一般是用了定妆喷雾，如果不大需要就不用粉饼了，毕竟就是定妆再好也不可能一整天不出油的啦～
🌟美宝莲定妆粉饼（FITME120自然色
76¥，40ml，一般好用，够用，性价比可以，粉很细，之前用过蜜丝婷，感觉这个粉比蜜丝婷好用，更细颜色更适合肤色。我觉得粉不要用那种在带孔盒子里可以晃动的，因为取粉一不小心就会多，浪费不说还弄得到处都是，不如直接一块压实的粉饼用起来顺手。
🌟眉笔/眉粉
目前没有用的太好的，或者说都挺好用的，而且眉笔眉粉个人觉得价格不用太贵质量就可以很好，三四十元内完全足够。
🌟口红
①阿玛尼120，目前最喜欢用的一支就是阿玛尼120，tb官网价格都是知道，打折的话二三百左右，用很久，而且真的不脱妆，刚开始会掉色，但干后嘴巴上绝对还会有颜色，能持续一上午。
②露华浓，买过四五支了，用的比较日常的有325，225，价格不用说了非常便宜，没有香味，持妆一般，色彩不错
③花知晓，以前买的豆沙色可可熊，哑光雾面的，持妆还可以，香香的巧克力味很浓，不刺鼻很喜欢，当时五六十左右，感觉花知晓哑光做的还算好，主要是他们家化妆品的壳子一向颜值在线。
④BOBG02#秋日奶咖，奶茶杏仁色，哑光的唇釉，平价，没什么味道，他竟然不怎么脱色，非常持久，大概是秋天那种美拉德风格容易搭的颜色，有些
📌以上所有，特别是大牌口红其实可以先买淘宝小样去试一试才考虑入哪个颜色，或者在xiao红薯和b站看看试妆视频，也可以与大牌口红对标颜色来判断它们的真实颜色。
选择最合适的，而不是追风，才是最高级最高性价比最省钱的选择。
🌟眼影/眼线笔/睫毛膏/修容
这些日常上班不怎么用，体验感不够丰富，所以就不做推荐了～

我妈从没学过心理学，有时候她说的话也会有教训和抱怨，但作为心理老师，除了同行和师傅的帮助，随着逐渐长大，特别是疫情之后，我成了她非常重要的分享型“朋友”，同样她也是我的，是我最好的心理辅导员之一。

3-4日出行必备！🔝🔝
出差也可以！！旅行也可以！！

证件：身份证，钱包，钥匙
电器：充电器，充电宝，耳机，笔记本电脑
文件：笔记本，红笔黑笔，U盘
护肤：卸妆乳，水乳小样，凝胶，精华，唇膏
化妆：妆前乳，防晒，气垫，粉饼，眉笔，口红
洗漱：洗发护发，牙刷，牙膏，梳子，磨砂膏/沐浴露
卫生：纸巾，湿巾，卫生巾，口罩，酒精
衣物：拖鞋，袜子，内裤，发绳，首饰，睡衣裤，衣服撑子，适合的衣服2-3身
其他：伞，水杯，布洛芬，暖宝宝，吹风机
饮食：几个橘子🍊，小零食

🕊🕊鸽子都有对象啦！
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一整天在家就搞了一个课件，可累坏我了
我这精致的PPT和分毫不差的强迫情绪…总有一天要逼疯我。

最近，心理社团在给学生上知识分享课，每天都上社团，好苦恼，每天都在备课的路上准备一堂新的知识分享课好难，没有课本，一切材料都要去翻大学教材啦！
学生们想了解的知识也是五花八门，微表情精神分裂症多重，人格抑郁症，强迫症，急性应激障碍，竟然都是他们想知道的东西…
怎么说呢？就是，他们了解的好杂呀。

你买的书到货啦，等我读完就来分享！
最近好久没有做分享了，需要提上日程。
待分享区：护肤品，化妆品，衣服鞋子，心理书籍，心理课怎么上

发工资啦，转回原岗了，今天好快乐！

他们说这是他们每天盼着的课！
我真的爱了😭
第一次组织社团，
信念感和成就感都是他们给的！

今天星期一，我突然想起来我这个学期要上数学课，要参加数学备课，要参加数学教研，要参加心理备课，要参加心理教研，要上数学课后服务，要组织心理社团，525心理活动周，还要弄新教师各种材料，还有两次公开课，得参加数学培训，心理培训，还有学校的党务工作…

我怎么这么惨，作为心理老师我这个学期怎么这么丧，上数学课我不会讲学生也听不懂，还有不听课，甚至于课本都不打开的…怎么办啊，这日子还怎么过😭