Hi，你好呀，我是 Dorie。
是一个努力在现实世界中追求理想化的爱折腾的人。

🏆24 年目标：
·“整理”“减法”“归位”
·习惯孤独，习惯独自快乐。
·立长志，而不常立志。

0️⃣欢迎大家打开阅读我主页的背景音乐：
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1️⃣自我介绍【此版本写于 23 年 4 月，已经产生较大变化，可以先不看，等我写最新的】
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2️⃣重要角色之一，情感咨询师的对外业务主页。欢迎来逛～【这个长期有效，可看】
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3️⃣2023 年终总结，简单分享这一年我最满足的三大成就。【想知道 2023 年我做到了什么，可看】
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😎本人性格的优点是，接受能力强，相对偏见弱，懂得尊重他人的不同，交友诚意足，深度链接能力极强；但缺点是极其不喜欢和情商低没礼貌的人相处。

🥰如果你的缺点和我一样，那么，很高兴认识你～

很多年纪大一些的求职者，比如35+的，尤其是技术岗位
不仅专业能力差新人一大截（比如审美和软件技术），求职态度也差一大截（比如尊重hr，按时赴约）
总体来说也就只有供职年限长这一个优点，但并不是年限长就=能力强的

很多人工作年限上去了，能力并没有继续提升，而是停在了某个时刻。

今天对接一个35+，期望薪资是25岁的人接近两倍的求职者
消息回的慢不说，约好了面试，没到，迟到也不提前和我说
最后晚了将近50分钟才到，面试官和我的安排全都乱了

自私的我是希望面试官别给他过的（也说了一些背景信息给面试官），
哼。你到底是找工作还是当大爷啊。

最近在学着对没有b数的同事发癫
上周四对财务发癫 上周六对集团行政发癫

刚发癫的时候会觉得心理负担很大 并且休息的时候老想着这事儿 觉得把同事关系搞尴尬了很难受 后期不知道要如何呆着（毕竟我从小到大面对傻逼的政策都是要么改变它要么远离它 没有共存这一说）

这次逼迫自己去学着和傻逼共存
昨天今天感觉好多了
两个被我发癫了的好像隐隐约约对我有了距离感 不会再张口就来
工作交流也是尽量简单即可
不再做多余的事 也不再说多余的话
对我有要求也不会是理所应当的态度

总结 就是知道 dodo 我啊不好惹了😎

虽说培养人脉的可能性是断绝了 但无所谓啊 这种人不当人脉也罢 我去发展别的自己喜欢的人脉就好了

挺好的！原来和傻逼干架是这样的结果！我要学着多发点癫！
工作上不能让自己脾气太好，别人会欺负─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

以前的我一样

现在的我

如果是我主动刷到的：
不发表评论 不接触 直接拉黑(´_ゝ｀)哈哈哈哈哈

如果是对方来我的动态里找存在感的：
不认识的就骂一句 直接拉黑 可能还边骂边转发
如果是认识的但对方的言论冒犯到我了 那我会挺直腰板说 因为 xx你冒犯到我了
如果对方态度好 那就继续处
态度不好 那就绝交

inner peace😌😌
一切形式的自洽从“老子说了算”开始

我确确实实是长大了（更能适应社会了）
以前的我打开朋友圈：
哇 好焦虑 ta怎么过得那么好 我怎么那么烂
哇 ta怎么去干这个工作了 好无聊 有什么意思
哇 ta出国留学啦 家里真有钱 真好

看不了一点 所以我好几年都没有用朋友圈

现在的我打开朋友圈：
跟着头像一个个回忆..
嗯这个人是干嘛的 什么工作在什么地方 特性如何（比如是供应商的话 是好还是不好还是不了解）
比如同学朋友 其实看朋友圈是了解近况高效的方式之一 我就在重温 哦 原来这个人去做这个事情了呀

就像复习功课一样 结果导向——这个人我需不需要重建联系 能不能够对我未来起到一些帮助 或者说单纯喜欢他发的内容增加互动也可以

总之就是眼里只有信息 只有可能性 而没有偏见和焦虑

最关键的改变
是把自己从被动接受的地位放到了主动改变的地位
是意识到了 普通人的资源和可能性是靠盘 靠付出才会有的

像我之前的受害者心态非常不好 一边觉得别人对我不真心 一边又设立了很多社交门槛和地雷把别人推远
关键是推走别人 还在心里默默觉得是别人先抛弃了自己
很不好

意识打开以后（意识到了问题和根源），情绪开始跟上（调节反应模式成功），接着是行动/信息的反复更新（试一试，改一改，到处乱摸）

我觉得这个改变挺好的，联动让我感知到整理联系人列表，整理朋友圈权限的重要性（我一直很不爱整理）
dodo长大了一点点

最近学着朋友圈复健

更加深刻理解了之前在小红书上看到的一句话：

INFJ上班不是找好的岗位，而是找一个舒服的上班环境。
希望我下一个能找到。

又失眠了🥲明明一个点起床的。周六就可以睡着，周日就死也睡不着。我真的很佩服我的身体，和我对着干。做设计的时候是皮炎与过敏，现在是失眠，还都是慢性病搞心态，有本事你把我直接搞进医院好了啊，我还可以顺便休息几天。
搞得我贼难受然后又不好请假，转个行还换个病生是什么意思啊。

学着用即友教我的方法感受快乐，很开心(◍•ᴗ•◍)
才发现原来高兴的事不是我感受不到，而是我的记忆能力太差把它们忘记了。

这样每次有不开心发生，我就翻翻快乐记忆，蛮有用的！

旸旸妈妈大大方方地接受了我的红包，很开心！
就像过年，我给阿姨买了点礼物，她开心地收下了，还知道这个牌子和大概的风评，我特别惊讶。

虽然都是妈妈，但是我两个妈妈完全不一样。

旸旸父母的养育方式是，

尽到父母责任的情况下，坚定地作为他的后盾，在他成长的越来越强大，优秀后，大大方方接受旸旸的礼物（虽然他们自己收入水平相对也挺高的），然后在一些“小朋友”的节日里，他们也会大大方方给我们后辈发礼物。
他们是良性的互相支持，共同进步。

而我的家庭，算啦不说啦。反正我妈妈是不会接受我的红包的，我精心挑选的任何礼物，她也不会收下，只会觉得我浪费钱。
并且我很早就没有收到过来自家庭的支持了，我很早很早就没有了这种被照顾的后辈的感觉。

今年母亲节允许自己生我的妈妈的气，不理她。

结束了两个小时的咨询，嗓子哑了～

现在已经不那么在意咨询过程中对方给到的具体的肯定了，之前还会专门收集起来准备后续做材料，现在懒得收集。。

反而更在乎最终结算时，是否能够给到对方足够有力，清晰的实操意见；以及对方是否能够相对快速地产生改变并得到正反馈，建立更深层的正循环。

比如今天的咨询，只想分享自己写的结算材料中的：

1.这只是一个从 0 到 1 的例子，但是从 1 到 100，还是需要由你自己来走。就是想告诉你，如果有意愿 有科学的方法，你可以重塑你们的关系。

2.尽量控制住这个沟通过程，让它能够如你所愿，拿到有效结果，哪怕不是好消息。
最失败的沟通是没有拿到结果的沟通，而不是拿到坏结果的沟通。

3.是否要走下去（结婚）由什么判断：由两个人是否有一起面对各种各样的艰难险阻的决心和能力判断。

决心体现在，是你 我愿意，哪怕还没有发生，我也愿意承诺，愿意尽力而为；
能力体现在，我或许能力有限，做不到十分优秀，但我尽其所能地付出我能够付出的部分，或许前进的很慢，但不会放弃。

希望大家的恋爱和婚姻都可以 1+1＞2～

想起我昨天说的 “饿的前胸贴肚皮了”
读起来很顺口 一定有他的理由！