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wuli涛涛_Ya3n
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听故事的人＆讲故事的人
wuli涛涛_Ya3n
1天前
这。。我还没到呢
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wuli涛涛_Ya3n
1天前
出发！济南！
00:05
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wuli涛涛_Ya3n
2天前
记录今日清晨体重：
78.0kg
早晨炒了一大份炒饼，放了鸡蛋，黄瓜丝，午餐肉
很爽
到单位喝了1拿铁1美式
昨天练内旋吧肩膀伤了
我这健身之路刚开始就已经伤痕累累了
跳绳跳了5000多，脚踝疼
跑步每次超过5公里就膝盖疼
肩膀也疼
我现在已经是个废虎了
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wuli涛涛_Ya3n
3天前
所以午餐肉可以早晨吃吗？
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wuli涛涛_Ya3n
4天前
今日午餐
杂粮饭，鱼肚，芹菜，牛肉，鸡胸
一大海碗，好饱
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wuli涛涛_Ya3n
4天前
记录今日清晨体重：
77.7kg
早餐1盒牛奶1块南瓜2个鸡蛋
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wuli涛涛_Ya3n
6天前
记录今日清晨体重：
77.6kg
早餐1盒牛奶1个面包2个鸡蛋
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wuli涛涛_Ya3n
7天前
记录今日清晨体重：
78.3kg
早餐1盒牛奶1个面包
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wuli涛涛_Ya3n
8天前
记录今日清晨体重：
78.1kg
早餐1盒牛奶1个面包
真稳定啊
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wuli涛涛_Ya3n
9天前
确实通透
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