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木木茁灼
564关注1k被关注1夸夸
开水零售战略▶️供需策略
写了1k+本书摘的纪录片爱好者,旅行必逛菜场超市
Be the change I want to see
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木木茁灼
8月前
越来越意识到,①极致的状态是我喜欢的 ②长期优劣势是结构带来的

🎐试着做这些尝试,一个月看看感受
①工作日午晚饭只吃两种: 独自健身轻食纪录片 or 真诚认真好友美食。除了随机性的好奇之外,约人的bar要提高
②每天半小时力训打底。最近格外觉得,腰酸背痛的终极解决方案是力量+柔韧,即软硬结合的弹性
③每天写100字笔记。是一段话的那种,而非几个关键词或维度罗列
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木木茁灼
2天前
是的!!冬训人少+出汗少不伤元气,早上还可以更轻松的看到日出盲盒

史盖盖_Skyyy: 要回归跑步了! 冬训正是好时机❄️

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木木茁灼
2天前
一个自我觉察:

嘴上说着要“极度关注客户”,加强“客户需求觉察”
实际在社交媒体上发的还是自我为中心想啥写啥的东西

知行不合一昂?
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木木茁灼
2天前
物无善恶,过则为灾
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木木茁灼
4天前
意外发现比咖啡馆更适合读书的地方: 『有阳光的烧麦馆』

阳光很好,桌椅宽敞
砖茶比一切奶茶都健康低GI

性价比也拉满,一杯咖啡钱覆盖餐前阅读+一顿正餐
8个肉烧麦(俩口味)+燕麦南瓜小米粥或咸口奶茶+小菜,一共29.8元,再赠砖茶和酸奶...
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是店内闲时。我说有壶水就好,你们安心备餐 不必顾我。但更长的在店时长总是有惊喜:

比如店员会捧着还在研发的新品邀请试吃,又解释为啥马蹄换成了玉米;
又比如观察他们怎样安抚等出餐的外卖员,和新店员解释碗碟不能堆到最后洗“你着急下班时肯定会慌乱的,检查不合格,我还得留大家都不能下班”

————
餐饮是重运营的、重出品稳定性的生意,对连锁品牌的敬佩更多了一分
阳光也是第一生产力!
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木木茁灼
4天前
烧麦馆阳光明亮,也有更好喝更低GI的茶
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木木茁灼
8天前
早起看日出和健身,举起自己新的小记录,再来个麦当劳健康早餐
来公司,在很友爱的氛围里尝试挑战新的工作内容

充实而满足,如获新生
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木木茁灼
9天前
最近家里电费爆多,而我和室友都没开空调和电热毯
两个美团研究员的本能反应: 看数据定位下异动🤣
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木木茁灼
10天前
对话的第一步是区分类型: 事务型/情绪型/身份型

携隐Melody: 提高沟通能力和人际交往能力,最关键的是什么? 我觉得最关键的是:分清楚对话的类型。 之前跟大家讲过,对话有三种类型:事务性、情绪性、身份性。搞错了类型,就是鸡同鸭讲。最常见的就是我要的是情绪支持,你却在给我讲解决办法(而且是最容易想到的那种,我自己早想过了的方法!)。 但凡你能分清是什么类型,你哪怕很不擅长回应,你就直接坦白说自己不擅长,但可以提供一双耳朵,对方也会觉得舒服的。 比如,知道对方要的是情绪性反应,你可以说:我不太擅长提供情绪反应耶,但我非常愿意认真听,提供一双耳朵可以吗?这样对方就会很感激了。而不是说:那你不要跟那个同事合作啊! 知道对方想要的是事务性呢,你可以说:这个问题真的很复杂,我也解决不来耶/我也判断不了你做的对不对耶。而不是说:你做的已经很棒了! 总结来说就是,最关键的任务是识别对话类型,然后,在这个类型的圈圈中,提供你的反应就好了。哪怕这个反应是很稚嫩的,很笨拙的,也没关系。你会发现即使你觉得自己很笨拙,对方也会觉得你善解人意。TA被理解了,被听见了。 这就是非常好的沟通了。 — 社会心理学,把强调任务导向、独立性、理性和竞争性的特质,比如果断、领导能力和技术技能等特质,归类为工具性(instrumental)特质。把强调人际关系、情感表达和关怀,包括同情心、温柔和善解人意等特质,归类为表达性特质(expressive)。 当一个人在帮人解决实际问题时,提供的就是工具性支持(instrumental support);当我们进行情绪性对话时,提供的就是发挥表达性特质才能做到的情绪支持(emotional support)。 要做到判断出对方想发起的是那种类型的对话,并且提供相应的支持,就需要人在这两种特质上,都发展得比较充分和成熟。 但由于性别刻板印象,很多男性被社会规训,只发展了工具性特质,丧失了表达性特质带来的表露温情、人际关系的维护、亲密关系的培养等能力;很多女性被社会规训,只发展了表达性特质,丧失了探索事业、追求解决更复杂、更有挑战、更宏大的问题的技能。 这样的男性常常被称为「钢铁直男」,因为他们普遍缺乏情商。这样的女性常常表现为「恋爱脑」,因为她们在解决复杂事务性挑战时,觉得只能通过依赖男人达成,由此会给她所依赖的男性不平衡的喜爱(本质上其实是对自己依赖的一种合理化)。 这两种人其实在任何类型的人际关系上,都会有些问题。前者根本不会维系人际关系,全靠另一方维护;后者过度依赖,无法创造独立的、健康的人际关系。 — 所以,要提供自己的沟通能力,人际交往能力,实际上,是要打破性别刻板印象,让自己变成一个「雌雄莫辨」的人。男性不以所谓的「女性特质」为耻,女性不以缺乏「男性特质」为傲。大家都拒绝做巨婴,做个独立的成年人。 那即使你是个「表达笨拙」的成年人,你也会拥有非常好的沟通能力和人际交往能力的。

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