困难的事情其实比容易的事情更简单。

📖 第 7 期读书营开始招募啦！本期主题：时间与注意力重构。

如果你也总卡在「想做却拖延、随后深深自责」的内耗循环里，我想带你：用 30 天的共读、交流与实践，重新理清待办与优先级，建立属于你的日常系统。

做什么，你怎么最重要。在 2026 年最后三个月里，让自己离真正得目标更近一点。

✦ 低压力带读：小姨全程陪伴，按你自己的节奏来
✦ 日常轻复盘：两周微调一次，让想做的事有安排，休息也能安心
✦ 灵感与连接：小姨灵感清单 + 深度 Coffee Chat，连接同频朋友

📅 时间：10.8 - 11.7
📌 报名：加微信holauntie 咨询

宇宙乘客第一次线下读书会 Kismet Book Club，想邀请你来。

这次，我们把耳机里的陪伴，变成面对面的相遇。每个人带一本喜欢的书，一起吃饭、喝一杯，从阅读聊到各自的生活。

📅 9月24日（周四）19:00–21:30
📍北京三里屯 · Peter Pan 意大利餐厅
💌 10人成行，最多15位，申请制

欢迎一个人来，期待终于能面对面认识你。

活动详情与报名表：vcn1cgnxij2b.feishu.cn

⚠️ 报名截止：9月20日

你为什么会对我失望？很明显，你提前为我设想了一个状态，如果我的状态和你设想的不同，那你就会感受到失望，甚至生气。

对一个人抱有期待，是微妙的暴力具像化。

作为连续住过4个月酒店的我认为：断舍离，其实非常简单。

酒店没有的都可以不买。

如果女性经常在热门事件中针对女性做出评价，同时袒护男性或者避开男性不谈。很可能在生活中她也「自我厌恶」，并且渴望获得男性的认同。

不急不躁，成就万物。

🎧

一路走来真正的瓶颈，从来都是你自己。

第四期读书营，6月18日就要开始了！这一期的主题是：「允许自己间歇性崩盘，练习一次次把人生拿回来。」

这一期读书营，不只是一起共读书籍，还加入了一个重启行动模块：选一件你开始过、停下过、一直放在那里没有再动的事，就从你停下来的那个地方，重新动起来。不需要从头来过，不需要准备好，断掉了就回来，再断掉再回来。

如果你最近也有一件压在心里但不想去碰的事，如果你厌倦了「开始—放弃—自责—再放弃」的循环，欢迎加入我们，在一个没有评判的地方，一起轻盈地往前走。