最近有一种事情做不完的感觉，就觉得自己有太多的事情都要去做但是就是没办法全都顾及到。想来想去还是忍一下吧～现在已经不是时间管理的问题，是怎么管理事情还是做不完，ai 时代我没感觉到闲下来，反而觉得更多要卷的事情出来了，真是人算不如天算啊！

我尽然在微博发了一万条，真的还是觉得挺👍的，哈哈哈，我会继续说我想说的～恭喜自己一下～

小米和雷军的人设正在一点点崩塌，我们不能过度否定小米的实力，但是我也实在没办法现在帮着小米说话，这次汽车燃烧的视频真的是没办法让我还给他找理由了，因为在生死面前什么都没那么重要，如果一个汽车品牌不能很好的保障人的安全，不把安全放在第一位，那也未免是太令人震惊了！现在再看小米和雷军发布会的各种海报，简直就是天大的讽刺！这次真的是“烧”的很严重了！

最近开始关注健康，原本是做教练关注更多的心理健康，但是现在发现身体健康更重要，甚至身体健康会直接或者间接影响心理健康～现在的病态，不是原来说的那种明确的确诊的病症，其实很多病症和生活习惯有关系，不调整习惯就很难真正的变的健康～这个方向真的很值得研究和推广～

10 月第一天《教练会谈室》播客粉丝数突破 1000～这是一个开始，这是一个非常重要的标志～

我准备在十一期间看几部电影，主要是没有时间去看电影，另外也是我的 vision pro 也有段时间没用了，所以我从今天起开始看，并且写一些文章，而且也在我的播客表达一下我的阅后感～ ​​​

恢复更新公众号差不多两个多月，越来越找到如何更新的感觉，没有去问任何人，也没有学习任何的教程，完全是根据自己的感觉和心情来的～我觉得挺好，现在已经基本行程文章更新+图文更新+音频更新微模式的更新体系。未来还要加视频更新，感觉自媒体需要亲自上一点点琢磨～文章更新也变成每天一个系列模式～越来越有感觉了～

又一年没来大理了，感慨每次来都有不同的感受～

如果现在不跟上节奏，以后肯定是 out 的，这是 nano banana 帮我做的一张艺术照，我觉得我不用去拍艺术照了，对吗？

我看了很多年的《文茜的世界周报》主持人陈文茜最近在很严重的疾病里，陈文茜虽然很多主张很绿，也有非常多的对我们的偏见，但是也算是一个比较有角度的媒体人。今天看节目看到她上气不接下气的做她的节目，我只能说，这种敬业精神真的值得敬佩！也祝愿她能够战胜病魔，不过我听说她得的是全世界都很难医治的病，还挺希望她能好起来的！也希望大家都能保重好身体，健康是最最重要的事情，没有之一！