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置顶曾老师的两本随笔都读完了。从成书时间来说，《你不知道的自己》是作者31岁时完成的，《幻想即现实》是作者35岁时完成的。再读的时候，这两个类似“筋膜球”的工具，丝滑地走过心灵的肌肉，没有出现“激痛点”。这样看来，我在自己35岁前的人生体悟上也取得了和大神相似的成就，是很让人开心和满足的。
接下来主线依然是曾老师的著作、译作。今年应该能完成。然后就是比昂、拉康。支线是温尼科特、克莱因、欧文亚隆。穿插其中的是《金刚经》、西方哲学史、西方历史、德语、弗洛伊德、荣格、叔本华、尼采、里尔克以及等等…
这样的计划很10年。（更具体的指标就是，读完至少一篇弗洛伊德用德语写的论文。）
----
体能上，
泳池5km，游泳静水开放赛，公开水域开放赛
解锁骑行、铁人三项完赛、摩托车
半马完赛、全马完赛
羽球后场+轮转
这个计划也很10年（不受伤是大前提）
----
工作上就比较佛系一点了，进步得能支撑兴趣爱好的发展就足够了。（这个目标，一听就很可大可久😌）
接下来主线依然是曾老师的著作、译作。今年应该能完成。然后就是比昂、拉康。支线是温尼科特、克莱因、欧文亚隆。穿插其中的是《金刚经》、西方哲学史、西方历史、德语、弗洛伊德、荣格、叔本华、尼采、里尔克以及等等…
这样的计划很10年。（更具体的指标就是，读完至少一篇弗洛伊德用德语写的论文。）
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体能上，
泳池5km，游泳静水开放赛，公开水域开放赛
解锁骑行、铁人三项完赛、摩托车
半马完赛、全马完赛
羽球后场+轮转
这个计划也很10年（不受伤是大前提）
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工作上就比较佛系一点了，进步得能支撑兴趣爱好的发展就足够了。（这个目标，一听就很可大可久😌）
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昨天除了游泳，还约到了小姨爹的时间。见面之后被抽问了一些单词的读音，并强调了读音对于一门语言的重要性，承载着表达和交流功能。沟通下来，缓解了自己在学习上的焦虑，调整了预期。一时的瓶颈是正常的，找到自己的目标和节奏更为重要。根据目标拆解学习任务，并规划相应的时间，按部就班地学习，就一定有所突破。感觉像吃了一颗定心丸，很受鼓舞。
然后我们还聊了游泳。我分享了去年冬泳的经历。小姨爹：你的这种情况，是身体没有适应水温，尽量还是不要游户外，泳池更安全。游户外也尽量不要过江，渡江中间有一段，要用劲儿才过得去，如果节奏没掌握好很容易出问题。听了也很受启发。有种被引领的感觉。
然后我们还聊了游泳。我分享了去年冬泳的经历。小姨爹：你的这种情况，是身体没有适应水温，尽量还是不要游户外，泳池更安全。游户外也尽量不要过江，渡江中间有一段，要用劲儿才过得去，如果节奏没掌握好很容易出问题。听了也很受启发。有种被引领的感觉。
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《只河系列》
从戏剧幻城归来，河南就成了精神的家乡。这是去之前没有想到的。
这算得上是一场说走就走的旅行，从订机票到住宿到门票，只花了一个下午的时间。甚至忽略了夏天的气温，白海豚就更没有出现在考量范围之中。
全程的指导思想只有一个：时间有限，多多看剧。所以，酒店选的只河酒店。住起来也确实很方便，早餐很丰盛；出园有快捷通道，几分钟就能到酒店；晚上九、十点钟厨师也没有下班，能吃上热饭。
再说说剧吧。主剧有3场，室内小剧场有12场，看完了；室外小剧场有5场，因为下雨暂停了演出，没有看到。本来也没有多遗憾，但因为Ys这个演员，好奇他的反差表现，所以对乾台的演出就多了一些惦记。
这些剧的编排上很有意思。三场主剧是宏大叙事：《幻城剧场》是王侯将相（他们是从地底下升起来）；《火车站》和《李家村》是河南饥荒的故事（那些死去的先辈，是从天上降下来的）。而室内的小剧场则是一些或远或近的小故事。
剧都一模一样地上演，但感触却很独家。也发现自己最喜欢的剧，并不是最热门的剧。《曹操的麦田》是我第一想看的剧，也是看的第一个剧，看到了曹操作为集团领袖的胸襟和温情。《老院子》刚好不怎么排队，本着“来都来了”的时间管理原则，没想最戳人，尤其在剧终，叔叔阿姨在台上挥手说“别担心，我们好好的”，仿佛代父母之口说出了生命的祝福——看着父母老去，自己也将老去，唯有惜时，唯有奋不顾身一路向前，方才不负生命。《下沉岁月》很先锋。《唱吧跳吧》是属于青年人的反叛与担当。《苏轼的河南》看到了王潮歌对“酸腐文人”可爱的批判。《红脸蛋儿》说，要把开心的事情挂在脸上，分享美好。《候车大厅》讲离别，讲此生不负相见。
……
每场剧有每场剧的观看C位，不一定排第一个就能找到“最好”的位置。所以，这个世界根本没有什么起跑线，成全自己，找到自己的喜欢，就是最好的事情。最好的事就是成全，不仅是成全他人，也要成全自己。
以上打动人心的地方，就是与只河难告别的地方。
从戏剧幻城归来，河南就成了精神的家乡。这是去之前没有想到的。
这算得上是一场说走就走的旅行，从订机票到住宿到门票，只花了一个下午的时间。甚至忽略了夏天的气温，白海豚就更没有出现在考量范围之中。
全程的指导思想只有一个：时间有限，多多看剧。所以，酒店选的只河酒店。住起来也确实很方便，早餐很丰盛；出园有快捷通道，几分钟就能到酒店；晚上九、十点钟厨师也没有下班，能吃上热饭。
再说说剧吧。主剧有3场，室内小剧场有12场，看完了；室外小剧场有5场，因为下雨暂停了演出，没有看到。本来也没有多遗憾，但因为Ys这个演员，好奇他的反差表现，所以对乾台的演出就多了一些惦记。
这些剧的编排上很有意思。三场主剧是宏大叙事：《幻城剧场》是王侯将相（他们是从地底下升起来）；《火车站》和《李家村》是河南饥荒的故事（那些死去的先辈，是从天上降下来的）。而室内的小剧场则是一些或远或近的小故事。
剧都一模一样地上演，但感触却很独家。也发现自己最喜欢的剧，并不是最热门的剧。《曹操的麦田》是我第一想看的剧，也是看的第一个剧，看到了曹操作为集团领袖的胸襟和温情。《老院子》刚好不怎么排队，本着“来都来了”的时间管理原则，没想最戳人，尤其在剧终，叔叔阿姨在台上挥手说“别担心，我们好好的”，仿佛代父母之口说出了生命的祝福——看着父母老去，自己也将老去，唯有惜时，唯有奋不顾身一路向前，方才不负生命。《下沉岁月》很先锋。《唱吧跳吧》是属于青年人的反叛与担当。《苏轼的河南》看到了王潮歌对“酸腐文人”可爱的批判。《红脸蛋儿》说，要把开心的事情挂在脸上，分享美好。《候车大厅》讲离别，讲此生不负相见。
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每场剧有每场剧的观看C位，不一定排第一个就能找到“最好”的位置。所以，这个世界根本没有什么起跑线，成全自己，找到自己的喜欢，就是最好的事情。最好的事就是成全，不仅是成全他人，也要成全自己。
以上打动人心的地方，就是与只河难告别的地方。
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一些沉甸甸的东西，变得轻了。
责任、目标、自我要求… 这些并没有实际质量的东西，要把它们和20斤大米、30斤菜籽油区分开来，让身体放松下来。
今天的情绪是一杯白开水，薄胎大碗装着的。
责任、目标、自我要求… 这些并没有实际质量的东西，要把它们和20斤大米、30斤菜籽油区分开来，让身体放松下来。
今天的情绪是一杯白开水，薄胎大碗装着的。
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这次旅行还有一个不一样的体验，当看到满地“星火”的时候，仍然有一种上扬的情绪，是一种熟悉的感觉，一种被接住的感觉。很难描述，这是一种整合的情绪。那种高低起伏的地貌，丰富的层次，以及灯火通明，有一盏属于我自己。家乡，是渐渐生发出来的，现有心契约，才有家乡。（飞过跑步的滨江路，好想喊师傅刹一脚，哈哈哈哈…）
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1-只河后遗症（后续）
“你快点”“你慢点”
“你慢点”“你快点”
要快快地，正当时地完成自己
等父母再老，孝就是顺了
你得往前走，也只能往前走
生命如此 生生不息
2-仍然是：只河后遗症（后续）
不要害怕历史厚重，成就感可以抚慰一切。（以前学近代史觉得很难受，现在看“饥荒”这样带着民族集体创伤题材的剧，情绪也能消化。变成对自己节约粮食的自我要求。
只河，准备好饱满的情绪，带着开放的心去，可以收获很多很多。这个主观的世界啊～
3-只河的植物
只河的植物景观很有意思，是传统的有经济价值的作物--第一次见鲁迅同款枣树，新疆有很多的棉花，酿高粱酒的高粱，老爸秋天最爱吃的柿子/冬天最爱吃的柿饼的柿子树，我最不爱吃的梨的梨树，做糖葫芦的山楂树，课文里的国槐，攀援的凌霄花，以及疑似的核桃树。还有唯一认得的可以熬枇杷膏的枇杷树。
4-回家了之特种兵
到家修复运营bug，明天上班有早会，明天下班有德语课，周末双休想要和小姨爹聊聊德语学习进度和接下来的计划，还有两个梦排期待解，还要做清洁，想邀请发小来家吃饭并特地给她带了冰箱贴作为小礼物，还有下半年的kpi要冲，还会一些只河照片和故事可以整理，还有很多…
“你快点”“你慢点”
“你慢点”“你快点”
要快快地，正当时地完成自己
等父母再老，孝就是顺了
你得往前走，也只能往前走
生命如此 生生不息
2-仍然是：只河后遗症（后续）
不要害怕历史厚重，成就感可以抚慰一切。（以前学近代史觉得很难受，现在看“饥荒”这样带着民族集体创伤题材的剧，情绪也能消化。变成对自己节约粮食的自我要求。
只河，准备好饱满的情绪，带着开放的心去，可以收获很多很多。这个主观的世界啊～
3-只河的植物
只河的植物景观很有意思，是传统的有经济价值的作物--第一次见鲁迅同款枣树，新疆有很多的棉花，酿高粱酒的高粱，老爸秋天最爱吃的柿子/冬天最爱吃的柿饼的柿子树，我最不爱吃的梨的梨树，做糖葫芦的山楂树，课文里的国槐，攀援的凌霄花，以及疑似的核桃树。还有唯一认得的可以熬枇杷膏的枇杷树。
4-回家了之特种兵
到家修复运营bug，明天上班有早会，明天下班有德语课，周末双休想要和小姨爹聊聊德语学习进度和接下来的计划，还有两个梦排期待解，还要做清洁，想邀请发小来家吃饭并特地给她带了冰箱贴作为小礼物，还有下半年的kpi要冲，还会一些只河照片和故事可以整理，还有很多…
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