一大早直奔coffee buff，坐落在老西装厂里的工厂店，点了哥伦比亚的combo，非常好喝的明亮花香果酸调，跟今天的天气一样清爽。

全透明的咖啡烘焙与杯测间，不愧是咖啡冠军的店。第一次喝是在南京咖啡节，就喜欢上了，这次回家终于来实体探店了，人少的时候来真的太惬意了。

今天天气太好了！下过雨的天气像开了高清模式。

今天在澳乐购买眼镜导购说保修要去青岛，看来黄岛真的不散青岛...

水果当晚餐

早晨四点多就出发，赶在中午前回家了！

今天举重课破pr二连，但都没有录。一录就起不来，不录就起来了....

敌人不是重量，是那个急于破pr就紧张的自己。

高翻来到43kg，只要不紧张肯定还有。

今天的代谢真的太累了，练完了都缓不过来。昨晚没睡好，静息心率又上去了，hrv又下来了，疲劳程度增加。

又看了下我基础代谢竟然挺高的，很满意。

昨天被麦乐鸡侠眷顾了，明天奶昔大哥也要回归了，麦门永存！

由于非常想念大舅家的牛肉面，又吃不到决定在家做，从买料到看菜谱准备了好几天。面食苦手学习拉条子，就拉成功了一点，急着出餐最后还是加入了荞麦面。

牛肉也没有冷却，炖好就切了，所以松松软软的。每次去大舅和大哥都会给我做，真要自己做就发现好麻烦啊～

图一二自己做的，图三大舅家的。

刚刚把包送到校门口了，路上接到公寓管理员电话，失主报警了，问我包在哪。捡到第一时间发给管理员问是不是楼里人的，发了pyq没人找我。我又在不同时间段给哈罗打电话联系前车主，这女孩均不接电话。我送到学校，本人也没跟我说谢谢。不过我有心理准备，不要对大学生的情商抱有希望，没怀疑我偷她包就不错了。

睡前看完了《世界的主人》，好看，太好看了。韩国电影真的遥遥领先了。