支持！

最近喜欢的一些播客。
本期谢谢@CallMeRayRay 的分享😆（Love from Berlin）

好开心的晚上🥹两个人的表情多到各自能出表情包合集的程度

捕捉下来的这一幕我也好喜欢！最近在想近几年拍照并不多，其中一个原因是因为见朋友的频次下降了，但我可太喜欢给朋友拍照了！（快来找我玩！）（跺脚.gif）

最近翻来覆去的脑海里的一些事情。

1/ 同事妹妹经常会因为工作里的事情开始内耗，问我怎么办。我每次给的反应都是，没事，如果没回复的话你再发一次，ta 们可能太忙没看见；如果你真的觉得这个方法不可行，那就如实和领导说，逻辑清楚地讲述你的判断。诸如此类的话好像给了她一点勇气。实际去做了之后，大多数事情也确实往自己的预期发展。

有一天她和我说，好神奇哦，你好像我的小黄鸭，每次和你聊完再去做，事情就会变得很顺利。其实只是因为我也曾经在那个位置上，知道那些事情在现实生活里的恐怖程度，远不如脑海能够想象出来的。所以轻轻撞一下那堵墙就可以，一般不会受太大伤害。

2/ 我最近也有一件纠结的事情。拿起手机，点点点、看看看。实在做不了决定，就先睡一觉。直到有一天，发现摩擦力居然降到最小，几乎没有。于是哒哒哒地完成了。好轻松。好像你一直想要把一个东西拆开，左拉右扯，但这么做是没用的，它只会越拉越紧。有时候放掉一些力气，松开一点，它自然就解开了。

3/ 有一天，在半梦半醒的时候，脑子里出现了一句话。不确定是不是这么表述，但大意是：尽量低摩擦（不消耗自我）地思考值得摩擦的事情（艰难但正确的事情）。迷迷糊糊的我在心里想着，一定要把这句话记下来，一定。

最近经常想起的一段话⚾️

睡前没忍住，打开了@CallMeRayRay 寄来的礼物。终于在冬天来临之前收到了「冷不着」的咖啡，实在太香了。已经快一个月没喝咖啡了，明天决定小小破戒。

九月的时候第一次见到了 rayray，被她身上的能量电到，突然又感慨和同频的人聊天实在太好。希望她的火焰可以烧到柏林，以及她内心想去的所有地方。

小力推荐近期喜欢的五期播客🖐

今天很开心的一件事情是，因为发了这期讲台剧《拜六礼拜》的播客，认识了一个来自台湾的听友。后来听友们在群里很开心地说，她是自己认识的第一个台湾的人脉，然后大家热烈地讨论着 QQ 内内好喝到咩噗茶。一下觉得好近哦，有一种很神奇的感觉。

听着播客，A 说在工作上解读人的情绪和动作帮助自己推进了很多事情。B 说，那你觉得大家可以怎么提高这个能力？还不会引发一些童年创伤，因为过度读空气有时候是一种病。A 说那你就去看虚构小说，或者看电视。阅读和观看过程中就可以通过观察人物的行为、言语和情绪，增强自己的体察和分析能力。

听到这里，我一下子从床上坐起来。突然明白为什么我小时候开始就很喜欢猜电视剧里的人物下一句台词会说什么，而且大概率猜得蛮准的，直到现在。

噢，因为我也有这种过度读空气的病……想想还有点悲伤这样。

下一秒就在想，要把这份敏感和共情用到更有价值的地方（握拳）。