25年如愿达成了年初的心愿，重建生活的秩序、修复内心的平和与宁静，过程中有没来由的低落和没来由的"痛苦"，总体是幸福的。因为学会知足，像沙粒一样被一次次上岸的海浪冲刷，接纳不完美，在完美和不完美的中间状态生存、生活着，偶一两下给海滩上相遇的其他沙粒折射点点光芒。活着，就是英雄。

本人和大自然的融入程度——100%
今天学到一点——把喜欢的变成daily 喜欢的生活不应该是holiday， 而是很日常很主线的存在

最近能发现他人的情绪了，而且是自己不内耗的那种。
我对同事A连发了几条工作消息，表达的方式是xx事件在xx~xx时间内定一个具体的，给ta选项并说"今天给我一个时间"之类的话，虽然看起来是时间都给对方选，我来协调，但其实前置基调已经是被我定好只能在我框定的范围里选，而我全然不顾ta的"死活"——因为除了我跟ta需要对的工作，从对方的处境下看其实对方手头也一堆工作。当我被反问的那一刻，我才意识到我表达方式过于生硬且强势，眼里只有我自己要完成的事。开心的在于我感受到对方带着情绪的反问时，我再没有内耗和生气了。
我马上意识到应该是我的表达太生硬，于是主动提出来这个情况，"服软"，缓和一下关系。果不其然对方从很久才回，推都推不动，变成秒回。好处是至少我没有失去一个朋友。
我在对方带着情绪反问我的半秒内其实蛐蛐过ta怎么这么情绪化，那种感觉就仿佛我要失去一个朋友，而且是主动从心里放弃的。我跟ta是这个职场里还算平时能聊得来也坦诚以待的。所以当我发现我的表达沟通问题后，主动提出，对方也有了积极推动下一步的趋势，我感觉到我拥有而不是失去一个朋友。

7开始了219国道万里骑行之旅。在今天早上道别之前我都觉得像梦一样不可能。我带入了我的角色，如果是我可能会因为伴侣一句舍不得或者是起床晚了而一步步拖延甚至是可能找借口放弃。但他哪怕再困也按照计划准时起来，没人任何外界要求的情况下。
我很难想象他今晚会留宿在哪，未来是什么，这些问题都指向伸手不见五指的黑夜。直到他按照既定分段目标，骑行百公里后入住了第一个旅馆，我被震撼到了。他才是创造者——一个造梦并实现梦的人。

豆汁儿~长这么大第一次品鉴，我觉得吧，它喝不喝的下去，取决于你的想象力在哪儿。如果想到了泔水，确实喝不下去，但是一想到它跟腌入味儿的酸菜一个味儿，也还行其实。入口刺激了点儿，酸酸的，热热的

每天有俩小时"暂停一下"，请思绪随意漂流，幸福感会多一些。不论是在旅行过程中还是在日常生活里。

我觉得可能是越不表达 越不知道怎么表达 就好像有一段时间发现没有发即刻 这种过去我随手就能发两句的空间里 竟然觉得"没啥可说"的

逛国博是个体力活
一楼到四楼十九个展厅
仨小时过去了 坐了两次歇"脚"
准备回程才发现B1 层还有个巨大的基本陈列馆——夏商周秦西东汉三国两晋南北朝隋唐五代十国辽宋夏金元明清…展馆一个接一个…
脚底板生疼 也是360度看过镇史之宝的人啦
可能是庞贝特展的启发。这次新的收获是感受到考古人员的严谨和智慧，尘土下的蛛丝马迹、还要懂现代科学技术、历史还原、时间的抽丝剥茧…
*去这附近，随身带着身份证吧，街上的各个路口都要查一遍。进国博前的一个路口安检堪比机场。充电宝不能带20000毫安以上

在职场里 休假都是有"窗口期"的
在某几天里如果不马上休，过了这几天再想休就要再等上一段时间，下一个窗口期。
这个"窗口期"可能不是你理想中的时间——比如此刻我出门很多山都封了，冰雪未消融，规划不了徒步长线。但我明确知道我需要换个地方去gap

屎拉了 太阳出来了 干净的饭吃了 睡饱了 心情就好了…心情好就是如此简单又复杂