向宇宙下个订单，希望2026年结束的时候，我可以：

1.内脏脂肪面积＜100cm²
2.瘦20斤，当然哪怕只能瘦16斤我也会非常开心

可爱死了我嗷嗷尖叫

用了一下新收到的蛋卷棒
对着镜子感慨：从未见过有如此头发蓬松之人

蓬松但过于蓬松了

感天动地 即刻终于把bug修了

反季过一下夏天🥺

运动着运动着 突然胳膊抬不起来了 肩膀轴那个位置痛
小红书自诊了一下 确诊为肩袖损伤
我不会又要休息了吧

🦮

刚开始运动的时候有氧适能差不多是25左右
半年以后变成了31
虽然还是偏低 但是有进步🥺

⁰⃚⃙̴༝ ⁰⃚⃙̴

昨天睡眠好了一点
睡前喝了一支含酸枣仁的助眠补剂
关上了暖气
睡觉的时候把手和小腿都从被子里伸出来（因为我发现我最近每天早晨睡醒都是这个姿势）
很快就睡着了

不知道是哪一部分发挥作用了

2025年攒了很多各式各样的「窗前」