《周六的放纵实验》
随性自我的一天,完全同步的想法和行为~
困的时候不顾他人死活直接躺床上,馋的时候不顾脂肪死活直接吃薯片辣条小蛋糕,不想接的工作电话不加思考直接挂掉……
【由于一直随性,感受到了内在和身体的统一】
跑,跳,快走,酣畅淋漓的呼吸,放肆自由的节奏,收紧核心,迈开大腿,一直向前向上,感受腰腹腿部协作运动的和谐,气息也与之达到平衡。空气在发间流动,风声穿行过人海,尘埃勾勒出阳光的形状。他们,她们,他和她。他搭着他的肩,他搂过了她的腰,她让她换个pose。
放纵实验记录总结:
不犹豫不纠结,随心所欲的选择——快乐⬆️