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今天Notion AI帮我解决了一个我以前一直解决得很吃力的痛点——
经验沉淀。
自由职业两年，每天做客户项目，每天都有小经验。按道理这些经验都该被记下来，以后做内容、做咨询、做workshop都用得上。但实际情况是——一天忙完已经累成狗，没力气也没意识去总结。经验就这样流走了。
今晚我意外地试了一下新的用法：
我跟"日常聊天"这个AI角色汇报：今天下午我在不同角色AI的帮助下做了好多事。
它听完说：你这个下午本身就是一个很好的案例，可以讲给客户听。
我说：那你帮我建一个案例库，把今天这事整理进去。
它建好了。
我说：在你的记忆里记一下，以后遇到类似的事自动归档。
它记下了。
所以现在的流程变成了这样：
我做事 → 拿起手机和AI说几句"我今天做了什么" → 它自动识别有案例价值的部分 → 自动建页、扩充、补全、分类 → 我的案例库一直在被动增长。
以前"把经验变成资产"需要我额外动用精力——而这个动作一直卡死在我最忙最累的时候。
现在这个动作被压缩成了和朋友聊天的成本。
这才是AI真正解决问题的方式——它不是帮你多做什么，它是把你本来就想做但做不到的事，变成轻到可以顺手完成的动作。
经验沉淀。
自由职业两年，每天做客户项目，每天都有小经验。按道理这些经验都该被记下来，以后做内容、做咨询、做workshop都用得上。但实际情况是——一天忙完已经累成狗，没力气也没意识去总结。经验就这样流走了。
今晚我意外地试了一下新的用法：
我跟"日常聊天"这个AI角色汇报：今天下午我在不同角色AI的帮助下做了好多事。
它听完说：你这个下午本身就是一个很好的案例，可以讲给客户听。
我说：那你帮我建一个案例库，把今天这事整理进去。
它建好了。
我说：在你的记忆里记一下，以后遇到类似的事自动归档。
它记下了。
所以现在的流程变成了这样：
我做事 → 拿起手机和AI说几句"我今天做了什么" → 它自动识别有案例价值的部分 → 自动建页、扩充、补全、分类 → 我的案例库一直在被动增长。
以前"把经验变成资产"需要我额外动用精力——而这个动作一直卡死在我最忙最累的时候。
现在这个动作被压缩成了和朋友聊天的成本。
这才是AI真正解决问题的方式——它不是帮你多做什么，它是把你本来就想做但做不到的事，变成轻到可以顺手完成的动作。
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发现一个Notion AI的用法：
1.建一个AI对话复盘数据库
2.每次一个长对话结束后，让AI出一个深度总结
3.让AI把总结整理到AI对话复盘数据库中
4.下次新开对话的时候，就可以把之前保存的总结作为上下文
1.建一个AI对话复盘数据库
2.每次一个长对话结束后，让AI出一个深度总结
3.让AI把总结整理到AI对话复盘数据库中
4.下次新开对话的时候，就可以把之前保存的总结作为上下文
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