小朋友从最开始不到2个小时就要喂一次奶,一个晚上要醒来三四次喂奶。
到现在,晚上主要是12点左右一次,4点左右一次,每次1小时。
晚上听到小朋友大声哭,我就知道要喂奶了。
很神奇,曾经我是一个外面打雷下雨都吵不醒的人,现在他一哭我就会醒。
虽然喂奶这件事的频率减少了。
但是早上醒来的时候,还是觉得好困。
以前熬夜赶文案,赶完之后会非常兴奋,满意的睡过去,第二天还能巨早醒过来。
但是熬夜喂奶的第二天早晨,我只剩下疲惫。
难道,这是脑力活和体力活的区别?
这种早晨的疲惫感,会因为昨天是否有午睡,是否有在10点前入睡,而出现差异。
如果有午睡,而且还在晚上10点前睡了,那晚上醒来喂奶的时候就不会特别累,早上的疲惫感也不会太强。
现在深刻怀疑,那些10点之前就入睡的养生博主,是不是都经历过母乳喂养。
我现在特别懂睡眠的重要性!
特别渴望能睡一个整觉🫠