庆斌: 以后真的要控制社交媒体的使用了。 昨天没睡好6点多就醒了，刷了一会儿小红书继续睡，怎么也睡不着。看了下小红书浏览记录，十多分钟里刷了关于印度高温和全球变暖的，广外女学生发帖要求改善宿舍空调的，杨振宁怎么看待有神论的，高速开车为什么要4小时必须休息的……就这样在一天的最开始垫下焦虑和愤怒的底调，对身心健康真不是什么好事儿。