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古耐_baby
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这里是我的秘密基地，🤫(･ω･)👉生活碎碎念
古耐_baby
3天前
赞👍学习了

杨昌: 通过「快写慢改」和 GPT 相结合写东西，真的太爽了，总结了个小小的SOP 一、 从V先生@ChatV 这里学到的「快写慢改」，是去年对我帮助最大的一个输出方法论。 当时刚转行，面对完全没接触过的产品，和非常陌生的客户群体，要着手写产品市场的文章。 既要介绍清楚产品的FAB，又要让客户愿意看、看得完，最好是有启发+能转化，其实是很大的挑战。 后来，是靠着「先写慢改」的办法，硬着头皮写下来了。写着写着，还出过几篇客户、行业专家和公司高层比较认可的稿子。 二、 最近在用 GPT 写书的过程中，发现「快写慢改」非常适合跟 GPT（包括ChatGPT、newBing）的合作。 让 ChatGPT 一气呵成输出优质内容，非常非常难。但如果能自己能做好拆解，Step by Step 地跟 ChatGPT 一起创作，争取让 ChatGPT 每一步理解到创作背后的意图、期待，这样产出的内容，大概率不会太差。 那么，如何 Step by Step 地跟 ChatGPT 一起创作呢？「快写慢改」提供了一个极好的参考： 三、 「标题+关键词+大纲+清单+卡片」 1、【标题】：描述你想写什么。可以把零零碎碎的大白话丢给 ChatGPT，让它理解和总结一下，我们具体要写的是什么。 2、【关键词】：先把自己的关键词列出来，再让 ChatGPT 总结一下这些词之间的逻辑，然后推荐更多关键词，让我们的思考更加全面。 3、【大纲】：最好是自己先将关键词排列好顺序，形成一套比较简单自洽的逻辑。然后请 ChatGPT带入编辑、读者等的角色，不断优化大纲的逻辑和表达。 4、【清单】：围绕大纲里面的关键词，形成清单。可以先把自己的想法快速写下来，再让 ChatGPT带入编辑、读者等的角色去理解和给优化建议。 5、【知识卡片】：这个时候，推荐用new Bing 或者 ChatGPT 的联网插件，去快速搜一些比较官方的内容。不用在乎逻辑和措辞，先放上去，先把内容丰富起来，待改稿时再或删或改。 6、【改稿】：改稿时可以分几遍，每一遍改的重点不同，比如： 一遍调章节结构， 一遍补充材料， 一遍长句改短句并检查措辞， 一遍往里面加几个金句， 一遍检查错别字和标点符号， 一遍为必要的引用添加脚注与链接， 最后一遍是打磨一下标题。 每一遍，都尽可能带入编辑和读者的视角，Step by Step 地介绍清楚背景、诉求，同时补齐相关的专业知识。 #AI工作流 ——— 如果要一句话总结，我觉得 V 先生的即刻原文就特别好： “把一件难事，拆为可操作的一步步，降低写一篇文章的成本，是持续写很多篇文章的保证。” 写文章如此，跟 ChatGPT 合作写文章更是如此。

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古耐_baby
9天前
今日早餐分享～南昌拌粉😍垂涎欲滴(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

我在想，是不是可以去摆摊了，有人爱吃吗？

举手🙋‍♀️让我看看👀
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古耐_baby
25天前
内耗者非常需要੭ᐕ)੭*⁾⁾，感谢(❁´◡`❁)*✲ﾟ*

杨昌: 杨昌可能值得推荐的10篇精华 --- 感谢@ChatV 发起的《即刻挖宝计划》活动 索引帖 ▶ 杨昌主页的置顶帖（不定期更新）：https://m.okjike.com/originalPosts/6457af2bb99c001fe8ee29a3 --- 以下是@杨昌 可能值得推荐的 10 篇即刻精华： 一、非技术 AI 从业者 1、没有技术背景的人，想深入探索AI，要从哪里开始：https://m.okjike.com/originalPosts/65eb271338849f879f5ac438 2、文科生在AI团队里，究竟能干嘛：https://m.okjike.com/originalPosts/652ab0e0aa7d4f2b305b48cd 3、如何快写慢改，跟ChatGPT一起创作：https://m.okjike.com/originalPosts/6474277f086ac133c340d236 二、内向者 help 内向者 1、探索自我核心竞争力的 9 个问题：https://m.okjike.com/originalPosts/64af80e2f14149eb21a5dba9 2、如何应对工作和生活中的强势霸道之人：https://m.okjike.com/originalPosts/647b62a02912c9b361084993 3、内耗者如何及时把问题摆上台面：https://m.okjike.com/originalPosts/660b53946d9f1906310d3de5 三、心理咨询和公开分享 1、跟心理咨询师聊完后的新变化：https://m.okjike.com/originalPosts/644caef384e12d338249d221 2、如何跳出别人的框架：https://m.okjike.com/originalPosts/661388eca922aa28d02ea3b9 3、如何克服分享的“耻感”：https://m.okjike.com/originalPosts/6456ce02205bd8b62e0cb712 四、出海相关 1、逆全球化大背景下，如何为全球市场贡献中国智慧和方案：https://m.okjike.com/originalPosts/65d0068b6d9f190631a7b2bb --- 《即刻挖宝计划》活动发起者@ChatV 原帖：https://m.okjike.com/originalPosts/6628b1af37f7165b21b8bd38 “1. 浏览你过往发在即刻的动态。 2. 从中挑出 10 篇你最想推荐给即友的精华。它们不一定是写得最深刻的，而是你觉得对即友最有帮助的。 3. 写一篇帖子，把这 10 篇精华的链接放到里面，然后发布帖子。帖子的标题可以命名为《某某某值得推荐的 10 篇精华》。 4. 发布时把这篇帖子投稿到即刻圈子@优质长文分享会（链接：https://m.okjike.com/topics/56d2fabe7cb3331100467e2b）。 5. 在评论区@几位你熟悉的即友，邀请他们一起来参与《即刻挖宝计划》。 6. 发布后，可以把你这篇帖子的链接，粘贴到本文评论区。 7. 此计划长期有效。” --- 最后，诚邀@哥飞 @MrCoffeeTalker @然后好奇屋 @胭脂王 @Sukiiii @Abby与你共成长 @西元Levy @张小吉 @DemoChen @Frank.Lin @小史多喝水 也来参加@ChatV 发起的《即刻挖宝计划》吖。

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古耐_baby
25天前
说得特别好，很多人包括我自己，总说想做自媒体，可是却无从下手，也不知道从哪里开始，想太多根本没办法开始…(◍•﹏•)

ChatV: ⭕ 做自媒体，从最小阻力开始 --- 如果你不知道如何阅读，就用微信读书、五彩划线、BookxNote 这样的工具，边读边挑金句高亮或划线，读完后把金句提取出来到一篇笔记里。 如果你不知道如何思考，就挑 10 个通用的思维模型，不要贪多，把这 10 个学会用熟就很厉害了，遇到问题就拿它们分析一下，通用的模型比如：5W2H、商业模式画布、IPO、SWOT、NLP 逻辑六层次、福格行为模型。 如果你不知道如何发即刻，就到各个点赞、评论、转发多的帖子下面，写评论，然后同步到你的动态中。因为自己想选题容易卡住，一卡就不写了，而别人的帖子会不断触发你的想法，借助外部触发器来刺激你的想法和表达欲。写评论就相当于有了一个又一个选题，而且到热门帖子下写评论，容易让社区里其他人发现你、关注你。 如果你不知道如何写公众号，就在即刻不断记闪念，每隔几天，挑 10 条相近主题的闪念，用清单体整合为一篇文章。或者挑你点赞与转发多的帖子，对它进行扩写，200 字扩写为 1000 字，并不难，而且在即刻受欢迎的闪念，大概率也会成为公众号受欢迎的文章。 如果你不知道如何做小红书，就挑爆款帖子仿写，仿话题、仿标题、仿封面图、仿内容结构、仿句式。如果不想做图，可以写在 flomo 里，就用 flomo 生成的卡片图发小红书。 如果你不知道如何做 Newsletter，就每天挑两篇长文阅读，从独立博客、公众号、知乎、即刻等信息源挑选，该高亮的高亮，该写批注的写批注，然后每周把精选 14 篇文章汇总发出去。 如果你不知道如何做咨询，就引导咨询者提问，列一份《问题清单》，里面记录对方提出的问题和你发现的问题，然后逐一和对方讨论清单上的问题。单次咨询结束后，以问答体写一篇文章，一方面可以交付给对方，一方面可以给自己沉淀内容。如果是多次咨询，结束后可以生成一份《某某某的百问百答》，交给对方，获得感很强。 如果你不知道如何做教练，就做一个复盘模板，让学员每个周填写发给你，你写批注，批注不仅是提建议，也要发现对方的闪光点激励 ta。然后每个月和对方通一次电话会议，到了年底，从每周批注和每月会议内容中，挑选 100 段话做成一份 PDF，并打印成册寄给对方。 如果你不知道如何做一门课，就先以一个问题形式定出课程名字，通常是“如何做 xx 事”、“如何解决 xx 问题”，然后把大问题拆为小问题，小问题拆为更小问题，父子孙三级，到了孙级就有 100 个很具体的问题，每个小问题写 1000 字，就有 10 万字，足以支撑起一门课。卖完课，攒一定数量的学员，再根据学员反馈修改内容，出一本书，一鱼两吃。 如果你不知道如何做线下培训，就先建预约群，吸引一批最信任你的人，一方面，让他们在群里提需求，根据需求设计培训，另一方面，攒人数，待预约的人到达一个数量就开。 如果你不知道如何做社群，就不断发起一个又一个“xx天挑战计划”，短则 7 天、21 天，长则 100 天、365 天。收押金，定奖励，奖励可以多样，包括钱、书、礼物、课程、一对一咨询、参加线下活动等。从这些挑战计划中，发现优秀的人，可以收徒，可以转化到运营团队里。 如果你想做一款产品，但是拖拖拉拉，就做一个围观群，你在群里发布开发进度，如果做不到，你就在群里发红包，以他律代替自律。另外分享你开发过程中的想法与经验，吸引一批种子用户。 如果你不知道如何在私域获客，就不断做分享会，吸引微信里的人进群听。分享主题可以有很多种，分享你的创业故事、分享你掉过的坑、分享一本书、分享使用工具的经验，等等。 如果你不知道如何做个人品牌，就梳理你过去的成就事件，做一张宣传你的海报，写一篇万字个人故事，这三份材料可以逼着你认清自己的优势，提炼自己的卖点，讲述自己的故事。 ... 这些都是自媒体相关技能、内容、产品、获客的最小阻力做法。 够简单才可持续，可持续才有积累，有积累才能突破。 如果一上来就搞得很复杂，就难以开始。即便开始了，也会因为做得太累而半途而废，一旦下了牌桌，有什么红利都跟你无关了，很可惜。 --- 👉 更多精华帖：https://m.okjike.com/originalPosts/65e5dbfe4ca8842da70a1059/

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古耐_baby
1月前
人是历史与时代的主体，尤其是自我的主体，而非相反；即便沦为历史的炮灰与时代的尘埃，在有限而卑微的空间之内，依然要逆流而上，知难而进。 历史的垃圾时间，个人该如何抉择：一具强健的身体，一颗乐观而坚忍的心灵，一个互助的社群与一种力所能及的行动。

【明论在看】历史有垃圾时间，个人无垃圾时间

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古耐_baby
1月前
积极向上的我今天做了这项运动💪(≧ω≦)～荡秋千…

睁眼的时候，向后荡到最高点比向前最高点的时候更开心。🤩

闭眼的时候向前和向后荡到最高点都很开心。🥳

我想大概是因为闭眼的时候没有视觉干扰，更容易产生心流的原因😆
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古耐_baby
1月前
前两天晚上做的戚风蛋糕🎂 和 炸鲜奶(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

非常成功，我简直有点天分！(✌️^ω^)
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古耐_baby
1月前
#提升自己能量场
1. 多运动
2. 多接触大自然

#提升认知
1. 多读书
2. 发现自身优势，优化且放大优势，使它有价值感
3. 根据优势拿到结果，就会越来越自信。
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古耐_baby
1月前
费曼学习法：

🥔：还有个方法就是学一样东西，把自己当作是一个教师，你要去教别人这个东西。怎么学大概就有个脉络了
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古耐_baby
1月前
集中力量干一件事，比你困惑或同时间干很多事情要节省的时间多的多！！！

如果你认识到你身上有这个问题，那你还要打算什么时候再去改变呢？
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