雅典奥莫尼亚广场（Omonia Square） 至 宪法广场（Syntagma） 之间的街巷，妥妥的老城区市中心，然而只看图的话，还以为穿越回了国内某个县城的商贸街。这些小店都做批发生意，服务对象不是游客，而是全希腊乃至周边巴尔干国家的小商品进货地，堪称“希腊义乌”（可能大部分货品也确实来自义乌或温州），这些接地气的小门脸，很可能就是支撑希腊各地无数个“1欧店”或海边纪念品摊位的源头。

猫咪和一些彩色的雅典。

蓝调的街头的雅典。

雅典市中心整个感觉旧旧的，带着一种阳光暴晒过的褪色滤镜。第一次到雅典的人，如果怀揣着对“西方文明摇篮”的想象，落地时估计都会有点心理落差——这里的市中心看起来有点像中国二三十年前的小县城。和很多发达欧洲城市那种虽然古旧却well maintained的贵气历史感不太一样，雅典的旧是凌乱、多灰，带着涂鸦和水泥质感的看上去廉价的旧。就好像历史在这里没有中间层，2500 年前的神庙直接对接上了40 年前的水泥楼，没有一个封存精致的欧洲文明展览馆，而是一个被经济危机和人口爆炸挤压出来的、带着汗味和灰尘的大型生存现场。

在海上。

听鲁豫采访李银河，李银河说她退休之后的生活是“三段论”： 上午写作，下午阅读，晚上观影。而鲁豫自己从不赖床，起床是“蹦起来的”。每天睁眼第一件事是喝一大杯水，然后咖啡，再喝酸奶。她不会做饭，不养猫狗，不养植物，有时一天微信步数不到10步。村上春树的作息表是早晨4点半起来写作，每天雷打不动写满10页稿纸（约4000字），然后锻炼，跑步一公里或游泳一小时。

听了一方面羡慕大佬们活得纯粹，更大的感触是拥有一个稳定的日常好处还是很多的。不仅节约决策精力，而且生活也更有边界。

但我的问题不仅是自律不够，而且出门还多，旅行有个众所周知的副作用就是会打破routine。运动习惯会断，作息节奏会乱，甚至连玩游戏的进度都会暂停。这还是个人假期，工作出差就更不用说了。

所以今年有在认真思考如何保持旅途中的日常的问题，想先尽量想保持，实在不行，也就只能考虑事后的日常重建了。但最好还是能不崩塌不重建吧。

比如，缩小颗粒度，接受“缩水版”自律，不能去健身房一小时，那就饭后散步10分钟也行。类似这样，不求完美只求不间断。再就，顺应自己的出场设置。鲁豫能“蹦起来”是因为她是那种体质，李银河能三段论是因为她已至耳顺之年，这些都不适合我。晚睡星人是没法在晨型人的清晨奇迹里卷生卷死的，最近开始每天用手表监测睡眠评分，尽量早睡，用提高深度睡眠的质量把醒后的专注度拉满，可能也是早起无能的一个出路。

废墟之上，神迹之下的雅典。

从苏黎世飞雅典的航班一定要坐窗边啊。平时上了飞机直接掏出本书一秒入定的人，这次有被窗外风景惊艳到。雪线之上锋锐的阿尔卑斯山，荒凉得不像人间；浅蓝与深海交织的泻湖，边界清晰得像调过色；克罗地亚上空挂着彩虹的小岛，一个呼吸间又都消散在了云里。眼前所见之美完全不可言喻不可理喻，好像人还没到希腊，先被不同脾气的诸神各自摆了一道。

汉堡啤酒屋。传统德国菜和中国东北菜神似。量大管饱，朴素扎实。都是能让人吃饱喝足的comfort food.

饭后散步巡山，傍晚的阳光正好，一不小心夏天又要过去了。