你好，这是一条自我介绍😉

此人是一只在互联网搬砖多年的天蝎，现在是独立执业咨询师和《心理与职场》的撰稿人

静喜欢摄影和写字，动可以剑道打拳击。现已骑行5国（越南，柬埔寨，泰国，冰岛，日本），目前计划第6国骑行中，最爱动不动po照片😉

这里主要是我的思考和阅读笔记，以心理学研究和职场应用为主

为了方便你了解我的内容风格，以下是即友点赞过百的内容，欢迎查阅：

·未来10年，上班不宜用力过度
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·你要从被把玩的普通人，升级成精英
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·未来对认知水平低，但情绪要求高的人非常残酷
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·如果生活在经济上行期，是什么感觉
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·怎样避免成为【喂养一线城市】的养料
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·传奇谢幕，聊聊巴菲特最后想告诉我们的事
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·原来爸妈取的名字，真的会影响我们的命运
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·默默观察一位初中生刷短视频，有点不寒而栗
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·当一位女孩被大厂辞退后，崩溃到决定去死
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·选错伴侣，是人生最大的不幸
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·小米su7事故让我看到，有些打工人真该回炉重造
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·突破人生天花板，关键是要避免【局部最优】
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·年轻时想要的很多东西，其实不值一提
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·人生低谷恰恰是你完成“英雄之旅”的契机
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·其实财富自由的真相，并不是赚很多钱
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·【事前验尸思维】让人生少走10年弯路
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·一旦消费，就只买高质量的东西
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·人这一辈子浑浑噩噩起来，可以到什么程度?
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·《风之形》
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·懂王谈判失败，世界真的会迈向下一次深渊?
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·对生命最大的【浪费】是掉入无效学习陷阱
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·马斯克推荐的九本书告诉了你一个做事秘诀
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·最怕你误以为，只靠努力就能成功
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·你的一生只需要抓住【几次】关键的机会
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·拖延症其实是成功的【指南针】
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·工作的本质就是在【演戏】
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·钱的另外一个名字叫【自由】
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·努力，究竟会多大程度影响你的人生
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·年轻人要多存钱，尽力多存，有多少存多少
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·大部分人在用生命1/5赚钱，供养剩余的4/5
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·有人问乔布斯学到最重要的事，他沉默了很久
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·如果你的生活平淡如水，就胜过了大部分人
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·李蓓的建议，堪称年轻人的财务避坑指南
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·大冰翻红，是因为他早知道了争论的真相
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·可惜的是，很多人一直在用错误的方法学习
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·你一定要去搞懂，这个世界运行的基本常识
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·画过20W玩游戏，浅谈大厂为啥出不了黑神话
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·女人的【颜值溢价】30岁后才是最高的
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·关于逃不开的【断崖式衰老】你该知道个好消息
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·作为抖音员工，为什么我建议你卸载抖音
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·如果有天你要去做件大事，可以看看这篇
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·为什么恋爱的女生会“变傻”
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·辛苦赚的钱，怎么花才能让自己更幸福
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·Manner店员向顾客身上泼咖啡粉这件事
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·觉得上班很累，并不是你的性格有问题
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·宦官是怎么控制皇帝的:
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·2023年刚开年面试的一个女生，就让我深深感受到了“反差”两个字：
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·你一定要知道，人最珍贵的资源并不是钱：
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·听著名经济学家直播，讲到一个学习窍门：
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·男人为什么长大后，常会陷入中年危机：
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·我发现，你和精英人士的区别只有2小时：
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·讲个小秘密：想薪水更高在公司你得这么说话：
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·采访了177位富人后，发现的思维共性：
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·男生真的就那么花心吗：
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·我们的人生，不用处处讲效率
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“你要变戏法就变戏法，练武功就练武功，但你总喜欢把它们混为一谈，能活到今天也算是件奇事。” —— 《剑雨》 ​转轮王

“在隆冬，我终于知道，在我身上有一个不可战胜的夏天。” ​

罗永浩对谈大鹏：这个世界真诚本身就是道路

一天内看了两个非常好看的视频，一是罗永浩对谈大鹏的播客，对，就是作为演员和导演的那个大鹏。另一个是Links完整记录了自己攀登雪山的“失败”过程

这两个视频之所以动人，我觉得是在其中都看到了看到了一个人是如何用绝对的真诚与努力与这个世界相处的，而只要做到了这一步，就已经无所谓“失败”或“成功”。今天我想先聊聊大鹏这期…

我也听过很多播客，尤其是老罗的十字路口也听了不下四五位嘉宾，但大鹏的访谈首先从整个人的状态和传达的信息，几分钟内你的身体就会传达给你一个信号 —— 这个人特“踏实”，没有娱乐圈那种浮华气、刻意谦虚、小心谨慎等等，就是真实和踏实

比如他坦诚到了毫不避讳自己家庭的贫穷。他从小生长在一个只有5万人口的东北小城，小时候父母下岗（母亲那边家庭最困难的时候甚至曾经要过饭）

再比如，他很坦白地讲述了自己在搜狐工作14年后，于2018年被辞退的详细过程 —— 他特地强调了是被“辞退”，而不是“辞职”，充分传达了自己当时的窘境（不过值得一提的是，他在访谈过程中一直在表达对搜狐和张朝阳的感激，以及不能继续在搜狐工作的遗憾，虽然连罗永浩都看得出来很是想打抱不平）

幸好这样一个人通过自己的热爱和努力，最后获得了世俗意义上一个小小的成功，为观众带来了一些不错的作品

我记忆很深的一个小故事是，大鹏说自己第一次经济稍微宽裕一点的时间是2009年，那是自己受到赵本山赏识，一年后在他的帮助下第一次去辽宁电视台作为“C位”主持人主持了一档节目，拿到了不错的报酬，终于“能吃得起想吃的东西了。”

以上，总体他和罗永浩的对谈听起来，我觉得看到了一个人达到了一种非常好的自我和解、认同、落地的“踏实”状态，就是他敢于用真诚正视了自己或许不完美和有缺憾的过去

人生的缺憾，不一定是非得掩藏起来的伤疤

另外一个有意思的细节是，罗永浩听完大鹏小时候成长环境的贫困感慨说，“终于有一个嘉宾应该网上的黑子没什么话说了，之前的嘉宾放出来总会有一帮人说他是靠家里靠运气，完全忽略人主观的努力。”

大鹏回应说，自己只要有一些“什么事”就总会被人拿出来说，曾经也想过要“点对点地”解释清楚，但后来发现，只要解释了就会有新的信息，新的信息就会成为别人新的把柄

听到这，我自己也在网上写东西有四五年了，也逐渐学会了在网络上的相处之道，就是非必要不争论，节省时间精力，只和志同道合的人互相交流

在现在的网络环境和信息茧房，更多是三种情况 —— 人们要么只会只想看到自己想看的东西，要么只想在网上一解心中愤郁，要么就是矩阵号黑你只是因为这样流量好与你无关（Tim相亲被黑本质上就是这样）

想起李想参加播客时也说过自己经历过被黑的时光，他说，“现在流量来得快，黑你的时候铺天盖地，等有了新的热点他们很快会去黑别人，来得快去得也快，你很快就被忘了。”

一天看了两部值得看的内容，先是罗永浩采访大鹏的节目，感受到了一位艺人难得的真诚，大鹏作为东北人故事也是讲的绘声绘色。再就是Links完整记录了自己攀登雪山的“失败”过程。永远感谢这些优质的内容贡献者，“人，才是最好吃的。”

在流量算法逻辑下真的改变了很多事情

比如之前影视飓风Tim相亲视频被黑，发现并不是某个人或组织处心积虑搞他，而是营销号们试了很多“标题”，发现黑他的具体那个“角度”流量是最好的，于是后续自然而然就“群起而攻之”

再比如商业竞争，最近被黑的最狠的小米、华为、理想、小鹏这些，最大的黑子竟然也并不是竞对公司或第三方“蓄意”要搞挑起矛盾，而是账号矩阵发现骂他们流量最好，流量收入最高，流量自然而然就往这个方向汇聚了

对于个人的影响也是，你会发现网上越来越多杠精、失智言论、引战、匪夷所思的脑回路…

他们很可能也并不是真的蠢，而是刻意从这个角度发言，因为这样流量最好，还有收入

而且，很可能两个观点截然相反的账号，是同一个人/团队运营的…

在算法逻辑下，传统的因果逻辑和幕后黑手已经失效，只有趋利

“好公司是健身房，坏公司是养猪场，健身房是你干的时候很累，干完之后爽。养猪场是去的时候爽，走的时候被宰掉。” —— 元气森林创始人唐彬森 ​​​

一定要建立你自己的“人生工具箱”

前几天，橡树资本联合创始人霍华德·马克斯发布了自己参与的最新播客节目，主持人是威廉·格林，《更富有，更睿智，更快乐》的作者，曾深访过全球众多的顶级投资人，可以说是一场充满智慧的对话

这次访谈的内容主要是两部分：马克思分享了自己如何通过避免灾难、追求稳定的优秀，在数十年间实现财富增长；他致敬了自己的偶像，巴菲特和芒格，尤其是观察芒格如何将“天赋”驯服为“系统思维”，打造自己的“人生工具箱”…

因为对话的内容涵盖的信息细节太多太杂，我将其中的主线总结为对于人生和财富的金句形式，分享如下：

1，“作为投资者，你要站在打击区里，等待那个真正的 ‘好球’ 到来。”，巴菲特强调的是等待和选择，而不是频繁出手。他说，投资不像棒球，棒球让三个好球过去就会被判出局，但投资可以一直等下去

（就像我之前看段永平的采访，也说过自己是巴菲特的信徒，他强调人生的投资机会要像在打孔纸上记录打孔一样，只给自己二十几次机会，而他目前也只打了十几次孔）

2，我的偶像巴菲特常说，他每天早上跳着踢踏舞去上班。我也确实有这种感觉。我很开心能去工作，我热爱我正在做的事。

（只有做自己喜欢做的事，才能活的开心，干的久。巴菲特的原文写的很好，“你财富自由之后想做什么，现在就应该做什么”，“做自己不喜欢的工作，这不就像年轻的时候把性生活省下来，想留到老了再用。”）

3，查理·芒格真的是个天才。他读书广泛，善于思考，整天都可以沉浸在自己的思想世界中。他最有代表性的贡献之一是提出“多元思维模型”，这其实就像一个投资者的工具箱

而要做到这一点，你就得建立一个属于自己的“工具箱”，能够识别出不同场景下该用哪种工具、套用哪种模型

我最欣赏的是，他不仅有天赋，更重要的是，他把天赋变成了一整套系统。他的才华是被结构化的，有方法、有框架……这才走得长远，而且这些思想深刻地影响了巴菲特

（怎么形成自己的“人生工具箱”？我想起查理曾说过的两句名言，1，“在我一生中，我认识的每一个智慧的人都在从早到晚的阅读，每一个。你会惊讶于沃伦和我读多少书，我的孩子们嘲笑我是长了腿的书。” 2，“我们通过记录失败案例来训练自己，避免在同一个地方摔倒两次。这比单纯阅读更能加深理解。”，也就是频繁的记录和观察自己，建立人生错题本）

4，投资不像职业网球。我们对结果的控制力远远不如网球选手。市场上充满了不可控的随机性和不确定性……世界上不存在一种策略，能在好运时赚最多，在坏运时却毫发无损。你必须做出选择，最好在最糟糕的日子里也能活下来

（我想起巴菲特说过，“人们常为了赚自己不需要的钱，把自己需要的钱都搭进去了。这不是傻是什么？“、“我压根没借过钱。只有1万块钱的时候都不借钱，我钱少的时候做投资也很开心。”）

5，过度交易是一个错误。不仅从整体来看没有收益，而且成本高昂，甚至还可能适得其反。因为如果你在市场高点兴奋地买入，又在市场低点沮丧地卖出，你做的恰恰是与你应该做的事情完全相反的事。买入并长期持有，整体上要优越得多

（投资是一场极度竞争的游戏，参与者大多聪明、擅长数字、擅用工具、高度投入。对于个人投资者来讲，你在市场上面对机构和AI交易【唯一的武器】就是时间，换句话说，就是避免频繁交易）

6，“情绪稳定”是我见过许多优秀投资人身上最关键的品质之一。投资的本质，不是靠运气也不是靠博弈，它能长期奏效是因为经济在增长、企业在创造利润。

我们能做的，是搭上这趟增长列车，并且坚持不下车——越早上车，投得越多，坚持越久，效果越好。

这比你是否成功择时、是否精准选股、是否踩中节奏，都更重要

“我想和你虚度时光，比如低头看鱼
比如把茶杯留在桌子上，离开
浪费它们好看的阴影”

🎶

研究发现，富人在4件事上做的尤其出色

最近看了一本经典的理财类经典老书《邻家的百万富翁》很有意思，内容在书名中就透露了，主要是讲普通人应该如何优化自己的财富结构，最终让自己成为更富有的人

书的作者是财富研究专家斯坦利博士，他在书中给出了一系列衡量财富“健康度”的参考标准。比如个人净资产健康标准＝年龄x年收入÷10 —— 比如你现在30岁，如果年收入是20万，那你个人净资产是否健康的衡量标准就是30x20÷10＝60万…

当然，以上这个标准是书在出版那个年代的标准（1996年），算上后来的通货膨胀稀释，你即便没有达到相应标准也不用有太大压力。不过让我真正觉得值得分享的是，这本书用20年的严谨研究告诉我们：真正的富人，可能和你想象得完全不一样

根据书中的研究，他们通常具备4个特征：

1，生活支出，远低于其经济能力

比如书中写到，“一位净资产超过300万美元的企业主，开着一辆8年车龄的福特皮卡，住在普通的中产社区。当被问到为什么不换辆新车时，他说：‘这车还能开，为什么要换？那2万美元的差价，我可以用来投资。’ ”

这是所有特征中最基础也是最重要的一点。作者进一步发现，百万富翁“不成比例地”聚集在中产阶级和蓝领社区，而不是在更富裕或白领社区

我发现世界上真正最富有的“老钱”之一股神巴菲特和查理·芒格就完全符合以上的特征，巴菲特一辈子都住在奥马哈小镇的老房子里面，芒格60多岁才给自己买了一辆新车 —— 他们都严格将“消费”和“投资”区分开来，尽量将金钱都投入到“投资”之中

2，有效分配时间、精力、金钱

根据书中记录，卓越财富的积累者平均每天花费53分钟进行财务规划和投资评估。相比之下，财富积累不足者平均每天只花约9分钟。他们总是借口说自己太忙没时间，但实际上是没有意识到财务规划的重要性（有时间可能就用来刷短视频了）

财富积累不足者的一个典型特征就是，买一个几百块的东西可能会研究几个小时甚至数天，但进行投资决策可能头脑一热几分钟就“下注”了

很多人可能连自己每月的支出都不清楚，更别说做预算、做资产配置了

3，重视财务独立，胜过展示社会地位

真正的富人更关心的是实际拥有的财富，而不是“社会地位”（它是自然而然的结果）。其中最重要的就是你是否受到“消费主义”的洗脑

我曾经写过研究专门分享过这个现象 —— 你会发现那些入门级的奢侈品有个特征就是LOGO特别大，而且基本都是普通人在购买。而你发现真正的有钱人，在它们身上基本是看不见奢侈品的LOGO的（比如你看看马云、马化腾，基本身上没什么logo）

而让自己绝对的财务独立，才是最坚实的“社会地位”

书中就发现，百万富翁平均将家庭实现收入的近20%优先用于投资，而财富积累不足者则把消费当作优先事项，有剩余的钱才考虑投资

4，选择正确的职业

书中发现，许多百万富翁从事的是“无聊”但稳定的行业，如废品回收、害虫控制、移动房屋销售等。这些行业不“时髦”，但需求稳定、竞争不激烈、利润率不错

所以作者说：“正确的职业”并不一定是那些看起来光鲜的职业。关键是你的选择能否让你在积累财富的同时，保持节俭的生活方式，不受消费主义的洗脑

这里我想补充一点是，如果你目前在事业上没的选，一定要利用碎片时间发展自己的技能或爱好，在“工资”之外创造一份长期的多元收入来养活自己，而不是仅仅靠一份“工资”，在这个时代，个人和工作的绑定关系只会越来越脆弱

以上，人生最重要的其实就是3件事情: 在哪生活，做什么工作，和什么人在一起