练，吃，备赛（cp站志愿者😬

周六神瀑沟with TNF
瀑布，杉树，杜鹃花……🌺
再过段时间盛花期去更合适，也接近丰水期

Hyrox 初体验，被干趴
拉雪橇也太难了，一组拉一次都费劲

前天跑的，废了

吃鸡肉能涨肌肉吗

最近流行的眼镜腰又是什么奇怪审美……

感觉胸肌快能动了，神经募集能力有提高😼

烤肠配面，一整个大满足
有氧多了掉3斤体重，腰围还没变😭

什么，我站台了啊（训练赛只有30个人
上周才整完蜀道山，这周又来到相邻的地方
天气20多度有点热了，短袖和全顶帽不太适合，路上只带两根胶后面3km快断糖了，这是我跑过最漫长的800米，捱到冲线，终点美美一顿补给
不得不说这个活动起点环境不错，是个亲子露营地，山里路线可跑性也非常高

春和景明，饱了