最近感觉把自己当做自己的孩子来培养，白天上班其余时间：
周一/二/五：学练钢琴
周三：心理咨询
周四/周日：健身
周六：户活动晒太阳
每个月尝新体验新事物：1月去体验了徒手攀岩抱石+实验手残面包

累了就休息，主打爱你老己，明天见～

这今年陆陆续续的将自己状态稳定了下来，慢慢疏离了负债和内耗的人事物和刺痛的原生家庭。
把自己重新养一遍，给了自己很多允许，真的感觉人生还有很多可能。
让万物穿过自己去感受体验所有的情绪，我越是给到自己很多允许，越是没有太多限制和框架，我越是给自己很多允许，我越来越感觉到自信和自由和松弛。
这样的感受很奇妙，这么多年来第一次感觉到心灵轻松。我还是会焦虑会难过，但我懂得发现背后的原因，并且允许自己焦虑和难过，因为我知道会慢慢的好起来，一时好不起来都没有关系，但我非常的自信一切都会过去。
当我不再那么紧绷，相信自己的身体，相信自己的内心。
就不再那么害怕，我感受到了丰盈和自由。

《送别》
​学到了音程和踏板，但还是老折指

还是把膈应的事情，跟当事人表达出来了。

今年咋这么能写啊…

冬日补维D☀️
苹果需要光合作用一下

血压…咋这么高啊
（新眼镜好看^ω^）

飞书乱码了 求救
怎么批量删除“任务”“日历”

小猫训练自己！顺带来个美照

我喜欢自己自由而丰盈的样子

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