即刻App年轻人的同好社区
下载
🏋🏽昨天一节BP之后
🏃🏽♀️今天非常努力地跑了个4km
🥩再来份牛肉小火锅补充蛋白质
Aben教练非常不错，很能带动气氛，很High。上周的教练带BP课的时候，就像是在枯燥地“训练”，没有团课的氛围👻👻👻
跑步跑得并不快，心率也不高，但是练完BP后的大腿肌肉非常疲劳，不能让我的身体轻盈地完成4km🥵🥵🥵
最近的运动量+无力抵抗美食的诱惑，真害怕自己变成脂包肌🙃🙃🙃
🏃🏽♀️今天非常努力地跑了个4km
🥩再来份牛肉小火锅补充蛋白质
Aben教练非常不错，很能带动气氛，很High。上周的教练带BP课的时候，就像是在枯燥地“训练”，没有团课的氛围👻👻👻
跑步跑得并不快，心率也不高，但是练完BP后的大腿肌肉非常疲劳，不能让我的身体轻盈地完成4km🥵🥵🥵
最近的运动量+无力抵抗美食的诱惑，真害怕自己变成脂包肌🙃🙃🙃
1 00
之听用高驰的朋友说，佳明的运动恢复方面的算法更智能一些（可能是因为收购了个运动数据分析公司？）。之前她们做完铁人三项，结束心率也还是很高，但她的高驰没有检测到恢复状态，朋友用的佳明会自动监测心率和压力，过了几小时后，会显示延迟恢复所需的时间。之前有看资料说，佳明之前是做航空卫星方面的，造运动手表感觉是下凡来了，感觉在户外运动的话，佳明的表现应该也会挺不错？
瓦恁: 有高驰爱好者吗，为什么突然身边很多朋友推荐？如果只是普通的跑步和力量训练，我理解Apple Watch就够了吧？
1 00
在单车团课、牛肉面、牛肉火锅中度过了美妙的周末
一些小记录：
1.昨天上完单车课出来，路过一家盒马。背后两个coser装扮的小姐姐说：盒马好像是马云开的吧。过了一会儿又说道：不知道是马云开的还是马化腾开的。
第一反应是以为在CBD区域这好像是常识，过了一会儿又觉得还挺可爱的，也不是所有人都关心互联网大小事
2.刷到离婚搭子老刘和张硕的视频，开始馋牛肉面了。打卡了传说中的勇盛牛肉面，下午三点竟然还要排半个小时。
之前点外卖并不好吃，果然吃面🍜还是得堂食。
3.今天的小木船潮汕牛肉火锅，没有之前吃过的谭记和潮黄记好吃。
一些小记录：
1.昨天上完单车课出来，路过一家盒马。背后两个coser装扮的小姐姐说：盒马好像是马云开的吧。过了一会儿又说道：不知道是马云开的还是马化腾开的。
第一反应是以为在CBD区域这好像是常识，过了一会儿又觉得还挺可爱的，也不是所有人都关心互联网大小事
2.刷到离婚搭子老刘和张硕的视频，开始馋牛肉面了。打卡了传说中的勇盛牛肉面，下午三点竟然还要排半个小时。
之前点外卖并不好吃，果然吃面🍜还是得堂食。
3.今天的小木船潮汕牛肉火锅，没有之前吃过的谭记和潮黄记好吃。
2 00
第一次上乐刻的团课，体验很不错（虽然还是超猩的教练更帅些）。
周末打的BC还没有恢复，这节课只能划划水了。
真的好讨厌俯卧撑+登山跑or俯卧撑+开合跳，我直接原地去世🙃🙃🙃
周末打的BC还没有恢复，这节课只能划划水了。
真的好讨厌俯卧撑+登山跑or俯卧撑+开合跳，我直接原地去世🙃🙃🙃
4 00
