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耶咦biu
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跑步and减肥and考研日记
记录每日运动
每一天都在好好爱自己!
耶咦biu
11月前
谁懂啊
今天真的好爽!
要是每天都能有这运动状态就好了!
但是回来就生理期了
大家生理期前也会活力满满嘛
10
耶咦biu
11月前
今天晚上别下雨了好嘛,想跑步!!
打卡5月3号早上晨跑1.5公里
找的位置和时间都不太合适有车可能是起的有点晚了就跑了一小会
5月4号是一点运动都没有啊!!
歌都找好了结果下雨!还感冒着
也没找到合适的位置跳操(有点子怕黑)
不过没想到还掉秤了
严格控卡了一天直接掉了1.8斤
貌似是下平台了
这个平台持续了半个月终于往下走了!
耶✌🏻
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耶咦biu
11月前
很喜欢独处的时间
又开拓了个新地图
附近的三条街都逛过啦哈哈哈哈
但也还没逛全
没想到住的地方附近就有个小早市
前两天还跑那么远去逛早市
说是远也就两公里
不过那个早市很大
去了附近的一个很大的公园
晨练的还是中老年人居多
年轻人特别少
感觉叔叔阿姨们都好有活力
跑的都比我快哈哈哈哈
感觉都被叔叔阿姨的活力满满给感染了
早起真的能干好多事
多出来不少时间
才八点就走了一万步啦
回去又洗了个头发吃了个早饭学习去咯
今天的空腹有氧完成~
明天还要早起锻炼
好快乐耶✌🏻

那么晚上选择什么锻炼方式呢🤔
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耶咦biu
11月前
打卡4.30 5.1跑步
跳了一段时间操
跳操虽然消耗的大但是感觉没有跑步带来的快乐多
能有一段静静地跟自己相处的时间
在注意膝盖和脚掌不受伤的前提下
打算挑战早起空腹跑步30分钟
明天开始
今天早点睡
加油加油!
跑步带给我的快乐和活力太多了
不过不知道早上跑步晚上跳操会不会对我的膝盖造成劳损
应该也不至于吧
也快跳了一个月的操了
应该不至于
不适就停下
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耶咦biu
11月前
室友1在等室友2一起上课去
7:53了(到教室3分钟的路程)
室友1跟室友2说53了
我也是欠插了个嘴
哎呀,才53
室友1说我
你是真能磨蹭啊昨天八点才到
我无语
她等的又不是我
我又没让她等
管我干啥
老师都不管我是不是迟到
我能到就得了呗
真欠啊
不说她等的室友2说我
我说我能到就得了呗你管我。。。
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耶咦biu
11月前
2023.4.21 书摘

《把日子过得有趣》-老舍

因此,我打定主意,再买来这些比较娇贵的花儿之时,就认为他们不能长寿,尽到我的心,而又不作幻想,以免枯死的时候落泪伤神。
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耶咦biu
11月前
喜欢下雨天
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耶咦biu
12月前
哇,今天什么都是刚刚好耶
昨晚上没洗上衣服
今天需要早起洗衣服和洗头发
今天刚刚好在闹钟响之前自然醒
去洗漱和洗头发洗衣服什么东西都没忘了拿
直接一步解决了
要洗的衣服刚刚好能够填满洗衣机
洗完头发跟朋友借吹风机刚刚好她刚醒
刷完杯子刚刚好朋友拿吹风机过来
吹完头发刚刚好洗衣机洗完衣服
今天洗的衣服多
去晾衣服刚刚好有很大的空地
晾完衣服刚刚好想好今天穿什么衣服
打这段文字的时候刚刚好脸上擦完的乳液刚干
可以进行下一步
哇,太美好啦~
下床吃早饭咯~
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耶咦biu
12月前
能不能赐给我一个会做减脂餐的男朋友啊
香迷糊了呜呜呜
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耶咦biu
12月前
今天美女跟我打招呼耶
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