过去两周一直深陷在焦虑情绪当中,因为身上有太多事情要做却又无从做起。不正当竞争纠纷、课程论文的繁琐、法考进度模糊、注会和实习犹豫、今后就业的方向,每每想到就会宕机。虽然没有沉迷廉价多巴胺,但晚上会懊恼白天收获太少而睡不着觉,导致效率降低和情绪低迷,最终恶性循环。直觉告诉我又该花点时间理清思绪和制定计划了。
不谈什么复杂的GTD、PDCA管理方式,简单有效才是最好的。时间维度,重要的无非是“甘特图”和“进度条”,前者让自己对未来有一个全景,后者让自己对当下有一点正反馈。对目标的理解和取舍,犹豫不决时的论证,任务的合理时间周期和提前量,任务可执行的routine,想清楚这些就出现计划雏形了。
虽然目标很重要,但对娱乐消遣、社交探索和实现心血来潮的预留可一样也不能少,这些要素都是保证系统运行的前提。
执行难度具备挑战性和可实现性,可以接受的劳逸结合,经过合理论证的目标,统统都指向当前的计划是可行的 。焦虑情绪便随着计划图景的逐渐清晰而日渐消退。也正好有一个旗鼓相当的对手,可供我炫耀阶段性成果和鞭策我更进一步。
今年的主要节奏和计划竟然四月才敲定,争取年底完成吧。