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Kris_evo
47关注833被关注2夸夸
前腾讯产品、现R&F联合创始人、自由职业
北京移居成都、40退休FIRE计划奉行者、ACE美国私教持证
播客:日拱一卒/认真谈谈
Kris_evo
5天前
昨晚和今下午讨论
下棋♟️到底在下什么,祈祷🧎到底在祈祷什么
每天似乎很多深度的话题要聊和思考
惯性的123,不一定就是唯一的123
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Kris_evo
17天前
刚工作的第一年有遇到一个老板,每一次写周报和发邮件,都要跟我强调和提醒,用“微软雅黑”。

这么多年过去了,我已经从传统职场出来六年,已经没有人要求和在意我是不是用的“微软雅黑”。

但是我变成了慢慢会去提醒我的新同事,长文案要分段、炼字、注意结构化表达的那个人。

对于我曾经的老板为啥要提醒我微软雅黑已经不那么重要,重要的是你每一个阶段都可能有一个提醒你或者被你提醒的人。

若干年之后,当你你想起她或者当她想起你来的时候,会心一笑,没有什么仇恨和情绪,就已经挺好了。
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Kris_evo
18天前
#《坠落的审判》这世界最伤人的事情莫过于你要向一群毫无关系的陌生人去证明你是如何爱你的挚爱的。

最伤人的“亲密关系”

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Kris_evo
25天前
日拱一卒又上锋芒榜
昨天在飞机上想明白一件事
你不可能坐在岸边,衣服不打湿,却还指望有新的发现和突破的~

今年这三个播客都会有很多的计划和新突破点~
《超级妈妈》最新一期反馈也很好~

欢迎生活事业都兼顾、在自我成长上有突破心得的超级妈妈个体和我们联系,一起推出更好的节目✌️
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Kris_evo
26天前

Vol.51“奥德赛”计划,如何用5年为自己创造3个完全不同的生活版本?

日拱一卒吧

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Kris_evo
29天前
我前几天看了一个视频,有人因为吃午饭被领导叫去改PPT,且被说“你吃个饭不重要,没有开会给领导汇报重要”于是离职了。

他回应:“没有什么比我吃饭更重要”!

看完我感觉这简直是我志同道合的知音朋友啊。我也喜欢不被打扰地吃饭,一个人吃饭,细嚼慢咽地吃饭,吃出心流的吃饭。

吃饭能让我交感神经兴奋,心率不自觉地升高,越喜欢吃的心率升得越高,这足以证明我真的很喜欢吃饭。

因为我只有两个喜好,吃饭和创造。这也好像很形象地呈现了“输入”和输出。

所以今早看完一本讲午餐会沟通创意提案的书后,我自省我无法参与“午餐会”那样的东西,要开会就不要吃饭,要吃饭就不要开会。如果用嘴一边要表达,一边要咀嚼和品尝,分不开神,东西也消化不好。
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Kris_evo
29天前
今天不开车,服务于路上看完这本书,然后做输出!

因为不开车,掏出来三年不穿的小白,别来无恙还是那味儿。

书包里背的全是生产工具,一台索尼6700,俩镜头,俩手机、一台boox
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Kris_evo
29天前
日拱一卒和认真谈谈后
今年新开的第三档播客
这一档节目专注和各种“前卫”、“超前”的妈妈对话,带娃和个人成长两不误,做一个超级能干有趣的新妈妈❤️

Vol.1 养育并非束缚,而是自我窥探和成长,和2娃妈聊一拖二日常,听完我不恐育了

超级,妈妈

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Kris_evo
1月前

Vol.31与美国心理咨询师聊身材焦虑和运动心理

认真谈谈

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Kris_evo
2月前
如果一个人在每天吃什么、穿什么、和什么样的人在一起、住在哪里、几点起床、几点睡觉等事情都自动放弃选择做主的权利。

是不太可能在事业、职场、个人成长上有太大的突破、改变和成就的。

如果可以接纳这种万事“不受自己控制”、“一切大是大非”都自然而然地把选择权交给他人,自己被完全支配的状态,且不自我怀疑和攻击,其实这也不是什么太大的问题,毕竟每个人有每个人的活法。

但是如果长期处于这种状态下,感受到不自在不舒服想改变,但是不会主动从个人意志做选择的自由出发,总是指责都是别人控制、别人要求、别人导致了当前的局面。就会慢性精神熵增,不利于个人健康,也不利于事态往好的方向改变。
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