#夏日消暑限定
跟着刘畊宏跳完操，把晚饭前放进冰箱冷藏的冰粉拿出来，随便配了几粒樱桃，调配成一碗酸甜冰爽的美味，筋肉的酸痛瞬间被治愈，这就是我今天生活中最美好的一瞬，值得记录下来～

6月16号曾许下一个月刷脂3个点的豪言，如今半个月过去了，体脂降了1.5，还算符合进度，不枉我日日打卡。就像今天是练腿日，稍微懂点运动的人都晓得有多累，刘畊宏为了鼓励大家，讲了一个小鸡汤故事，总结一下就是：你对自己越宽容，生活就会对你越残忍，所以不要轻易放弃，你的努力会有回报。

这句话和当下流行的躺平摆烂好像蛮冲突的，不过无所谓，很多时候时间证明不了什么，躺在沙发上半个月也会如常过去，但我现在要去证明时间，马甲线会给我见证，嘿嘿～

早上5点多被冻醒，迷迷糊糊中被子也不知被我蹬到哪里去了，只有红红酱睡在我怀里，安静地打着小呼噜，暖暖的很贴心～让我如何不爱他？

今年第一次打雷那天
我发现一片荒原
上面停着一棵树
如一朵沉落人间的云
没了一身清白
依旧保持飞的姿态

无论这棵树的身世如何
是来自远方的放逐者
还是生长于斯的幸存者
若没有它，这荒原就是块草坝子

我也不至于尚未涉足
就难再逃离

“禁止驶入，违者重罚”
绕过关卡，我走入黄昏
踏着盛满晚霞的水洼
来到那棵树下
竟是一片杂草疯长的花生地

这里静悄悄的，连风都畏手畏脚
“禁止采摘，违者重罚”

你不来，这里还是荒原
你来，这里就是别人圈的领地
写在这里的每个字都是恐吓
并不是留给谁的诗

跑步产生的多巴胺仅次于恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良。

#应该是我即刻运动最好成绩🤣

报恩的西瓜🍉

卖水果的大爷说明天就不来了
他垫着西瓜的报纸上说
“近日我市局部地区有中到大雨”

四月三周两天，是一个生命在另一个生命体内存在的整个时长。

1966年，罗马尼亚共 产 党前总书记齐奥塞斯库废除了以前关于个人可以自由流产的法律，实施了禁止堕胎的政策。该政策禁止离婚，并规定每对罗马尼亚夫妻至少要生四个孩子。紧接着，国家又颁布法令，称节育和堕胎均属违法，不能受孕的女性要交纳税金，堕胎者将受到判刑和囚禁，甚至出现了所谓的“月经警察”，妇女月经期也要受到他们严格的检查与盘问。
为保证政令畅通，执法者依据齐奥塞斯库的指令纷纷进驻机关、工厂、农村、学校以及各个单位，对妇女进行严格监控，督促她们每月必须做妇科检查，以确保没有使用避孕工具；避孕的妇女和默许堕胎的医生如被查出，便会受到严厉打击、处罚监禁。

直到1989年，齐奥塞斯库被执行枪决，社 会 主 义 政体在罗马尼亚结束，这项法令才被废除。在此期间，至少有11万之多的罗马尼亚女性因为秘密堕胎的安全性而屈辱地死去。

令人惊讶的是这部纯粹的女性电影竟然出自一位男性导演之手。

陪非正宗豆皮过个罪恶又沉溺的正宗早，灵魂里都是厚重滚烫的朋克味儿。
为了解腻养生（养生划掉）来一碗蛋酒才是妙不可言，可惜家里没米酒了，芒果牛奶西米露也不错，就这样开启周末生活吧～👋

#晒晒健康餐 非常健康🤣

今晚，你望月。
今晚，我听雨。

望月和听雨，似乎都是适宜一个人去做的事情。

你和月之间，只需要一双眼睛连接；我和雨之间，也仅凭一双耳朵，就足够。

因为你爱我，午后的空寂，可以被填满；花朵的流失，亦可以变得缓慢。因为我爱你，所以不是从望月听雨的诗境走向空寂的禅境，而是走向一份神也明白的爱。

#雨快停了，晚安🌙

#春天的信号 从春天到夏天，终于收到了。我会不会是最晚的那个？🤣