📝｜莫向外求

其实这两个月我都一直想养一只自己的小猫，有空就会去搜索领养或者家庭繁育🐈的信息&渠道。一方面在不断的视觉和触觉（看猫图+与猫咪接触）体验后，发现了自己喜欢和没感觉的类型。（怎么说得很像谈恋爱（不是

虎斑暹罗是我的首选 其次是孟加拉豹猫。之前一直觉得领养代替购买，可是真的对于田园猫真的没有太多兴趣。英短类圆脸猫以及布偶也是。可惜当下上海的猫舍也都是这些为主。

然后搜寻确定合适的猫就变得更加困难。后面看到有一只领养的虎斑暹罗 立刻联系上现主人 沟通什么的也很顺畅 猫咪也合眼眼缘。可是就在要去看的前几个小时 她说另一个女生准备接走。

当时刚午睡完 都没反应过来，和朋友说了 她反倒比我先开始生现主人的气。
没有和我说也会有另一个女生当天会先看 以及知道我想要给猫做体检（可能接猫时间会晚）就先把猫给对方。道理我都懂 但也会有难过。

然后我也清醒地意识到，除了缘分之外，对于事物的期待，不应超过一定的限量以至于影响当下的生活与心情。可以养它 也可以不养。随时把自己当回到当下，而非那个被告知拒绝的瞬间与事实。并非养了可爱小猫就可以治愈我的every emo moments，或是人生不同阶段的困境。它不是解药。

没有任何人事物是你的解药。只有你自己 可以破局。

<meeting my inner child>

原来改变就在悄然中发生，
我感觉我的心越来越敞开了。

一月初的时候 Vivi带我做西塔疗愈
我们一同看到了那个我内在的小女孩
那时 她就站在我面前。

Vivi问我 看到她 你会怎么做？
我说 我也不知道。
（其实我很想上去抱抱她 但是我不知道怎么走近她。就傻傻地呆在原地。）

一个多月过去了 其实我几乎每天都有在不同程度地摸索 怎么靠近我的内在小孩 让她觉得安全与被爱。

然后就在刚才 在瑜伽垫上跟着Kelly Mac做全身拉伸 随着身体的放松舒展
突然 我又看到了那个小女孩 她就站在那边。这次 我跑过去紧紧抱住了她。

feel warmed at heart.
@BottleDream

我的下一期播客录什么呢？@AlphaChat.ai

你得自己要走出来啊！

山里的我
跳脱 活泼！

有的时候我状态挺好的，也能照顾好自己。但，也会有觉得被困住的时刻。
去做coaching好像是我决定试一试，借助外力，是否可以帮助我轻抚按摩一下心灵呢？

体验是：感到专注，感到被看见被允许被托住。挖掘到了很多东西。也流了很多泪。

可以肯定的是，每个人的路可能都不同，但愿你找到自己的那一条，愿意开启内在探索，好好照料自己的身与心。

又是和Vivi的「成长问与答」系列🙌🤣

Q1：如何避免重复的/表层的内耗，直面自己最底层的需求？
Q2: 运动的阴与阳，如何找到适合自己当下的运动？以及从四季与星盘的角度来看待。

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