尽量用一颗心面对所有人。年纪大了渐渐知道 consistency 的可贵。

愤怒的时候愤怒，愉悦的时候愉悦，爱就是爱，不舒服、不认可他人或自己的时刻也坦陈。以及，认可就是认可，不认可就是不认可。清楚，明确，标准稳定。

保持松弛与严肃，不刻意柔软讨好，也不刻意坚硬躲避。不因人而异，不丢弃自己。不分台上台下、人前人后、高低贵贱、阴晴雨雪。在每种摄像头、每个角度下，都是一样的频率，都是堂堂正正的同一个人。

活出一种天真。「天」是natural，「真」是 genuine. 一步一步，把不天真的部分褪去。