作为一名36岁半的中年人，今天血液检查所有项目（血常规、血糖血脂、肝功肾功、心肌酶、甲状腺、激素、癌胚抗原等）全部正常，还是蛮开心的。

之前健身房体测身体年龄是21岁，BMI 19.5，体脂率19%，腰臀比0.71，肌肉含量正常偏高，身体无机盐（钙）和水份含量正常……

总得来说，得益于长期的规律作息、干净饮食和抗阻训练，我这具身体，由内到外都是健康的哈😊 这算是中年人最大的幸事了吧。