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对生活说感谢
留心体会生活里的幸福和治愈，也会让自己更好，和即友分享最近想感谢的小事吧【本话题由 即刻x简单心理 联合发起】
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- #对生活说感谢
今天心血来潮跟远哥盘了一下我们一共有多少钱，银行存款、理财、房子、公积金，算了一下总数超过了一百万。我们两个人真的超级惊喜、惊讶！
其实这一年我过得都挺没信心的，疫情导致没项目、公司裁员（没我）、降薪（有我），整个职场氛围都悲观。远哥日常996，每天都很累，感觉工作很消耗人。每月入账和银行存款都不多，让我开始怀疑我们到底有没有能力留在上海。
我跟远哥从大学在一起时就决定，不要啃老，以后能过成什么样的日子，全凭自己。毕业时来到上海，我们两个第一份工作的月薪都是5千。远哥是一个巨靠谱的男人，工作能力强，之后我俩跳槽、涨薪，远哥的薪资一直都保持我薪资的2倍。
毕业1年后，我俩在老家县城买了房。毕业3年后，我们结婚，在郑州买了房。老家县城的房子卖掉了，我们俩没有在房子上挣到钱，甚至还有点赔。毕业4年后生了娃，毕业5年后买了车。现在我们俩每月的固定支出比较高，包含房贷、房租、车贷、保险，存款较难。
刚来上海时，我们都不敢想在上海落户、买房，现在这两件事都可以放在五年、甚至两年的规划里了。我们可以说现在的生活基本上全靠自己，践行了我们白手起家的理念，这种感觉很好，功劳主要是远哥的，眼光和运气是我的。🥳🥳🥳
我现在又觉得未来可期了，我也不错嘛，我能做到的。15 00 - 疫情莫名突然加重
摩博会提前闭馆
马拉松延期举办
沙坪坝的健身房封第三天
百无聊赖在渝北找健身房
出门却发现健康码是弹窗
抱侥幸心理排到我却没口罩不让我做
凭48h核酸进商场发现健身房又关门
马上导航附近的第二家gym
大门贴着告示而日期是昨天
拉开防火门看到有人在用椭圆机
试探着喊几声没理可能戴着耳机
瞬间失落 走在路上仔细想想会不会有后门
于是返回从另一个方向找到电梯上楼
果然有门进去被告知只接待私教课会员
在我苦苦请求下工作人员表示请示上级
好消息是她打完电话后允许我进去训练 ✌️
整个灯光昏暗 全场有一名教练在上课
第一次使用这个HOIST联动器械
人机合一 肌肉泵感确实强烈些许
唯一不好是握把太粗 抓着好费劲
今天等于说包场训练 是练舒服了
练完后我身体太渴望食物
怀着感恩的心吃到羊肉串
摩托也没油了 95⛽️8.87
#对生活说感谢
7 70 - #对生活说感谢
最近的倒霉事：
1.快考试了，才发现自己临阵磨枪的学习内容不全。
2.把车钥匙落在公共厕所，回去找的时候，厕所下班锁门了。
3.跟着前车过了红绿灯，结果闯红灯了，扣6分。
还有其他的没记录，我回头再补充。1 10 - 外国同学也太会夸人了吧。
我好喜欢你的头发！你今天的裙子真好看！你的指甲太美了吧！我很喜欢你的发言！
听到这些话从一开始的略微害羞到最近完全习惯了。这就算了，今天上课甚至有个完全不认识的同学专门过来说，你的电脑壳好可爱呀，是自己画的吗😆
要向外国同学学习日常夸夸！
#对生活说感谢38 41 - 第一次跑到四面山⛰️
看到了🐒（p3p4里的黑团
体会到了摩友的国际手势👍
激情跑山酣畅淋漓的快乐
看样子以后会常跑江津了
是在镇上超一辆125摩托的时候
瞟见大哥左手没离把比着大拇指
实在把我给乐坏了，哈哈哈哈🤣
#生活的透气时刻
#对生活说感谢
#休闲骑打卡
m.okjike.com
23 100 - #幸福日记 #对生活说感谢
1.突然收到了之前帝都实习时成为朋友的RD老哥的疫情关心，超级感动hhh虽迟但到哈哈哈哈哈盲猜应该是帝都也开始在线办公了，于是就爱心传递去关心关心帝都的姐妹子辽❤
2.被大妈妈夸了夸厨艺？🤔哈哈哈哈哈
3.和双标难沟通的人就事论事地解决问题，即使自己相对敏感，对于外界带情绪的人也要逐渐修炼出钝感力！今天对于令人气愤的事（室友因为自己公司发东西，冰箱放不下，在不经过我同意的情况下把我冰冻的东西放到了冷藏结果坏了……还不告诉我……）也用非暴力沟通解决了问题。
4.知道旁友很lucky地赶上了魔都封城前回米国工作的飞机了，不用担心回不去啦4 00 - #幸福日记 #对生活说感谢
连着3场需求评审，从2点开到10点……嗓子都哑了……真的没想到产品会和老师有一天一样，会需要靠金嗓子喉宝度日……
自我安慰还是要找一找今天的开心点！
1.今天的UAP审核技术值班特别温柔耐心地给我解答了技术平台的页面交互，虽然交界的产品就没教我但是技术特别耐心5555
2.今天产品评审虽然累，但是技术侧大leader都积极承担问题，想办法给产品建议，还帮产品想到没有想到的方案，很感动！
3.今天供应链的一个临时代替本来该参加的常合作的技术老哥，超级温柔！爱了爱了！评审的时候还帮我说话！
4.老妈简直是我的日常小天使，天天发花的返图给我看……看到就开心！
4 00 - 虽然大半的时间被困在家里了，但五月还是出现了很多惊喜！小红书开始有服装pr送衣服给我，意外加入了一个户外山地品牌打算一起做些好玩的活动，深圳地区我最喜欢的女摄影师主动约我一起拍胶片，还有小小的升职了一下，意外收到了一笔已经不抱希望的奖金，五月也是我的v宝贝的生日月，真好呀，希望把好运传递给大家#对生活说感谢 五月的小确幸8 10
- 儿童节的主题是？
运动+喝酒🤣
追风少女又回来啦！
出门做个核酸，那就顺便喝一杯吧！
不期而“遇”，毕竟曾经真爱过。
煮一锅黄辣丁炖豆腐汤
今天就偷偷“偷懒”下🤪
2022年4月1日-2022年5月31日
魔幻的两个月。
解封快乐❤️
#对生活说感谢
5 40 - #对生活说感谢
熬夜跑模型，电脑烫得能煮火锅，从垂头丧气想放弃到凌晨三点实验终于有了点起色，迭代很快，出结果很快。
早上十点爬起来面试昏昏沉沉，自知表达不够清晰、逻辑性不够强非一朝一夕能改的，但是突如其来的英语对话击溃了我的防线。最后我硬着头皮问面试官，我还有哪里可以改进的地方，她委婉地承认我没达到她的预期。
面试完我也陷入迷茫，因为没有规划而盲目海投、各方面水平不如同层次同龄人这些她说得都对，我确实不应该在这不舒适的领域继续自取其辱。
补了一觉，发现编辑部回的邮件，之前被导师说得一无是处的英文手稿，竟然没被拒，还熬过了一轮又一轮。
前两天跟研会一起肝评议答辩，最终获得了很好的成绩，虽然答辩没帮上太大忙，但回顾过去一年的工作，可以问心无愧地感到自豪。
还有好几个面试，得鼓励自己振作起来。每次别人因为学校的光环高估我的时候，我总想解释“不是那样的，我来告诉你，我也不怎么样”，但是真的需要解释吗，不是一看就看出来了吗？与其忙着“下凡”，不如增长本事，别再懒懒散散糊弄摆烂了。
每次伴随被否定的时候，命运总会奖励我一点肯定。我知道外界的评价不能决定代替个人的价值，但总会动摇我内心的积极性。
上帝知道我是遭不得批评和失败的人，不舍得把命里注定的厄运一下子全部施加给我，哪怕我淡薄信仰、失去赤子之心、终日不思进取，祂也不惮赐予我最大的福气。感恩。
33 50 - 第一次做用PS 做海报
我就是这样一个需要被逼一逼才能输出技能的人
还总想着做好一点再做好一点
希望大家多多来参会啊
吸引那些不知道头马的人
加入头马 成为头马
#演讲领导力 #头马俱乐部 toastmaster
#对生活说感谢
1 00 - 每天记录三个感恩/成功日记，活成彼此生命中的礼物🍬 Day 18 #对生活说感谢
1- 很喜欢 Naval 那句 Like the kind. Follow the insightful. 喜欢我、重视我、让我开心的人，我就靠近，也给予喜欢、重视、让对方开心。能启迪我的人，我就学习，也倾其所有给出我的角度。自己想要做、享受的事，就去做、做好、负全责。
反之，就放手、洒脱。
在工作中得到很多肯定。在禅修中和自己对话。于是，前阵子在其他事情上的难过和自我怀疑渐渐淡去了一些些。
@红红葡萄 说：忐忑和怀疑自己是因为想象对方像伏地魔一般可怕吗？
我觉得，不是的。忐忑、怀疑自己，只是因为真的很喜欢。真的很认真去对待。然后预期了一种回应～ 结果并没有～ 我暂时做不到喜欢而放松是我的问题。我去设想一种回应是我的问题。我有时无法动态地感受关系而僵住在某个瞬间还是我的问题。
无论如何，这么不开心，那就不喜欢了。以不喜欢、不在意的方式去轻松对待。给自己和他人、给事情和世界，留有余地。慢慢的，都会好的。
2- 木星一宫非常幸运，问人要个题图，要出了可爱的月饼～ 看图片，是不是超级无敌萌？
3- 今天新增了11个关注（哈哈哈这条是凑数的，每天要三个感恩，有点点难，但我可以的嗯！
✨一个人不必失去激情和个性，坚持倾心做自己，终究会在宇宙中召唤出同频的人。
🪐当我可以和不确定性安然共处时，无限的可能性就在生命中展开了。（我今天一般）
8 12 - 每天记录三个感恩/成功日记，活成彼此生命中的礼物🍬 Day20 #对生活说感谢
1- 送朋友女儿的我翻译的书被小女孩借给了小伙伴，我被夸啦，蹦蹦跳跳～
2- 朋友学习可转债很兴奋跑来跟我分享（虽然被我无情驳回我不感兴趣啊🤦♀️除非对方把想说的总结一篇长文给我，不然我看了脑壳疼...但她喜欢投资是开心的事～
3- 明早继续去看咳嗽～ 还是找回了熟悉的医生👩⚕️
✨一个人不必失去激情和个性，坚持倾心做自己，终究会在宇宙中召唤出同频的人。
🪐当我可以和不确定性安然共处时，无限的可能性就在生命中展开了。（我今天一般）
9 01 - 今天在去补牙的路上差点被花盆砸了，本来打算补完牙找个附近咖啡店看书的，但与死神擦肩而过令我忽然想看看上海的街道，就跟着@何何何 的路线溜达了一圈，从220辣肉面馆溜达到了offf coffee，虽然是下班时间，还是得到咖啡师姑娘的热情招待@Simone_Nw6l ，买了hibang带回家给老公尝尝，跟他分享我的生活。
这条即刻值得打两条标签#对生活说感谢 #重建生活里的附近性
9 72 - #对生活说感谢
早上打卡之后已经不会在人挤人的电梯间一边排队一边骂公司sb
看一眼 哦 继续走向楼梯爬上八楼
你看 生活它就是在你不服的时候bang给你后脑勺来一下子 还低着头指着你说 还tm不赶紧谢谢老子让你身体得到锻炼1 00 - 工作上意想不到的情况就这样发生了，莫名持续压力山大了三天，客观事实就是这样，再多抵触也没有用，调整心态和视角，抓大放小集中精力专攻，趁这次当成压测自己锻炼的机会，争取完成切换，好久没这么燃了🔥
#对生活说感谢1 02 - 三只戒指分别是我和先生的
1⃣️定制情侣日月对戒
2⃣️求婚六福买的钻戒
3⃣️结婚后买的金戒指
前情回顾：出差前一天担心自己忘带结果一直以为带着睡觉之后就一直找不到了金戒指。
一直心心念找不到心理不舒服。
结果😂今天趁有空又翻天覆地的找了房间一遍，整个下午都没有找到，本来已经心灰意冷了，😭无心备课！跟我先生还有朋友都说了找不到感觉可能被我当垃圾丢掉了，结果！就在刚刚想放弃的那一瞬间，我再次回忆了一下走近衣架一件外套，随手一摸口袋居然就摸到了天啊我的金戒指找了无数遍丢失了上个月的金戒指，终于是失而复得。#对生活说感谢
谢天谢地，我要专心备课了！
（根据找到的地方，我现在想起应该是自己涂护手霜的时候，顺手把它脱下来放进口袋。）0 00 - 1.告诉自己不需要他人关注
2.学会放弃（别人观我屁事）
3.不要讨好别人，关注自己
4.一切都在变化活在当下
5.宽容原谅别人（每个人都在能力范围内做到了最好，就别怪他们了，你自己也是）
6.不要为了获得一时的安全感而放弃你自己的价值，直视你自己！
#对生活说感谢13 00 - #对生活说感谢
这一年最值得感谢的人是我的大老板。
认知到他是所以称为老板，是有着非比寻常创新力、决断力、高情商。
他来到这里，带着改变的决心，让所有人信服并且一起超目标努力；也能不断开疆拓土，让团队有更多新的尝试，新的活力；甚至能在复杂的团队关系中迅速找到对待各方应有的态度，没有不配合的人。
仰之弥高7 00 - #对生活说感谢
谢谢我的家人和好朋友们
她们的存在对我来说就是一种支撑和动力
谢谢很多素未谋面却又在网络上
支持过、鼓励过我的陌生人
还有发布了动态、图片、播客、视频、作品等等
感染到我的人
我依然未曾找到为了……努力生活的意义
但是会继续以把每一天过好作为目标努力下去
9 20 - #对生活说感谢 感谢父母在我上学的支持和鼓励，让我现在有一份工作。感谢丘比特让遇见柚子，在上海的生活有了陪伴。感谢生活中的小伙伴对我的支持和鼓励，感谢身边的一切一切。🙏🏻3 00
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